Этот пирог с чили прост и недорого, и мои дети поглощают его. Рецепт так простой, даже мой 9-летний может сделать это! Просто залейте, перемешайте и выпекайте.
Ингредиенты
1 (8,5 унции) Пакет кукурузного хлеба (например, Jiffy)
чашка молока
1 большое яйцо
2 (15 унций) банки с индейкой чили с бобами, непреодолимый
2 столовые ложки измельченного сыра чеддер или по желанию (необязательно)
1 столовая ложка сметаны или по вкусу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Взбейте вместе смесь, молоко и яйцо в миске до слегка комко.
Налейте индейку чили с фасолью в 9-дюймовое блюдо для пирога. Ложка кукурузного хлеба на вершине.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока края кукурузных хлеба не начнут коричневые, а центр не будет установлен, от 20 до 25 минут.
Вержите каждую порцию сыром чеддер и сметаной.
Советы
Вы можете использовать замену яйца при желании. Если вы используете другую смесь кукурузных хлепов (кроме Jiffy), следуйте инструкциям на коробке для дополнительных ингредиентов (яйца и молоко).
Пищевая ценность (на порцию)
| 306 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 306 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 57 мг | 19% |
| Натрий 1372 мг | 60% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 202 мг | 16% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 434 мг | 9% |
Вам может понравиться
Легкий рецепт создания пикантной, сочной индейки в воздушной фритюре. Использование оливкового рассола придает груди вкуса, а также сохраняет его нежным. Я использую острый оливковый рассол Tabasco...
Пинто -фасоль Muy Facil (очень легко). Поместите их в медленную плиту, прежде чем идти на работу, и они должны быть готовы в тот вечер. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 4 часа...
Clafoutis - это французский десерт, который сочетает в себе свежие фрукты и заварной крем. Точно так же, как суфле, он прекрасно поднимается, затем остывает после охлаждения. Лучше всего изготовить в...
Обеспечивания барабанщиков хорошо поглощают аромат дыма, а также не высыхают, что делает их одним из моих любимых порезов для курика. Они также не нуждаются в няне, так что вы можете бросить их и...
Этот рецепт - моя бабушка. Она сделала это в своем отеле в горах Катскилл. Это любимый семейный семейный. Я подаю его с картофельным пюре. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 3 часа 50...