Вкусное овсяное печенье без пшеницы с бананами делает отличный завтрак или просто кусочек между приемами пищи.
Ингредиенты
1 чашки написали муку
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка пищевой соды
1 чашка пюре банана
чашка коричневого сахара
чашка овощного укорочения
Кубок яблочного соуса
1 яйцо
1 столовая ложка кленового сиропа
1 чашки катящиеся овес
Кубок изюм
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте написание муки, соль, корицу и пищевую соду вместе в миске. Смешайте банан, коричневый сахар, укорочение, яблочное пюре, яйцо и кленовый сироп вместе в отдельной миске; Добавить в муку смесь. Перемешать, чтобы объединить. Сложите в овес и изюм. Побалуйте столовые ложки теста на не смазанный противень.
Выпекать печенье в предварительно разогретой духовке, пока края не станут светло -коричневыми, около 12 минут. Полностью охладите на решетке.
Пищевая ценность (на порцию)
| 114 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 114 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 129 мг | 6% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 91 мг | 2% |
Вам может понравиться
Жареные креветки и греческие ароматизаторы (помидоры, фета, каламата оливки, орегано) в этом салате. Наденьте креветки на шампуры, и поэтому они будут жарить влажного, но привлекательного пятнистого...
Я нашел оригинальный рецепт в статье и подправил его на мой вкус. Должен сказать, что мне нравится эта средиземноморская версия салата из тунца лучше, чем обычная версия Mayo/Prode Mustard...
Этот замечательный салат из пасты с овощами сочетает в себе все ваши любимые блюда и может быть адаптирован к вашим вкусам. Если подготовить день впереди, поставьте в холодильник, затем добавьте 1/2...
Я подаю этот салат из шпината на День Благодарения каждый год для ужина моей семьи. Вкус яблок и корицы делает его великолепным для сезона. Это очень быстро и легко подготовить! Время подготовки: 10...
Супер вкусный салат из свеклы с копченым тофу и яблоком в сливочном йогурте и хрена. Вкусно и так питательно. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 15 минут...