Вкусное овсяное печенье без пшеницы с бананами делает отличный завтрак или просто кусочек между приемами пищи.
Ингредиенты
1 чашки написали муку
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка пищевой соды
1 чашка пюре банана
чашка коричневого сахара
чашка овощного укорочения
Кубок яблочного соуса
1 яйцо
1 столовая ложка кленового сиропа
1 чашки катящиеся овес
Кубок изюм
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте написание муки, соль, корицу и пищевую соду вместе в миске. Смешайте банан, коричневый сахар, укорочение, яблочное пюре, яйцо и кленовый сироп вместе в отдельной миске; Добавить в муку смесь. Перемешать, чтобы объединить. Сложите в овес и изюм. Побалуйте столовые ложки теста на не смазанный противень.
Выпекать печенье в предварительно разогретой духовке, пока края не станут светло -коричневыми, около 12 минут. Полностью охладите на решетке.
Пищевая ценность (на порцию)
| 114 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 114 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 129 мг | 6% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 91 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это другой стиль немецкого картофельного салата, который очень освежает. Если хотите, вы также можете добавить несколько ломтиков яйца вкрутую. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30...
Этот острый суп - начинка и вкусно. Это хороший способ проникнуть в вашу диету. Подавать с лаваром или чипсами. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 15 минут...
Это на самом деле модификация рецепта салата из тунца моих родителей. Я сделал это вчера и наслаждался этим так много, что мне просто пришлось поделиться этим. Вы можете съесть эту салатную равнину...
Однажды вечером я собрал этот салат с ингредиентами, которые у меня были на кухне. Эта легкая и вкусная альтернатива обычного салата будет идеально сопровождать мексиканские блюда. Это также хорошо...
Это мой ориентирован на здоровье рецепта моей тети Линды. Чечевица добавляет клетчатку и белок без жира и без ущерба для вкуса! Для дополнительной текстуры посыпьте несколько измельченных кукурузных...