Отличный суп, чтобы вернуться домой в холодные дни. Мне нравится подавать его с кукурузным хлебом или бутербродами с сыром на гриле.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 стакан нарезанного лука
1 (30 унций) банка без мяса соуса спагетти
3 чашки воды
1 (16 унций) упаковка замороженных смешанных овощей
1 (10 унций) может нарезаться на кубики помидоров с зеленым перцем чили
1 стакан нарезанного сельдерея
1 чайная ложка говяжьи гранулы буульона
1 чайная ложка земли черный перец
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне и добавьте говяжий фарш и лук. Готовьте и перемешайте до тех пор, пока говядина не станет рассыпчатой, равномерно подрумянкой и больше не розовая, около 10 минут. Слейте и отбросьте лишнюю смазку.
Переложите говяжье смесь в медленную плиту. Добавьте соус спагетти, воду, смешанные овощи, нарезанные кубиками помидоры, сельдерей, говяжий буйон и перец. Накрыть и варить на низком уровне, пока овощи не станут нежными, около 8 часов.
Примечания повара:
Вы можете заменить говяжий фарш мясом и использовать говяжий бульон вместо бульонов и воды.
Пищевая ценность (на порцию)
| 164 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 164 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 24 мг | 8% |
| Натрий 468 мг | 20% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 8 мг | 41% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 454 мг | 10% |
Вам может понравиться
Эта курица покрыта хлебными крошками и сыром пармезан, а затем покрыта портобелло. Это хорошо и легко! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 4...
Фрикадельки размером с курицы и свинины, покрытые идеальной смесью сладкого и жары, наверняка станут «взрывом» вечеринки. Ни один игровой день не должен обойтись. Время подготовки: 15 минут Время...
Бостонский салат является необязательным для служения в качестве обертков салата. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 26 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 46 минут Порции...
Поцелевая пламя брокколи с застекленным пармезаном и кесаром, заправляющими от Джона Спарго на юге в Алабаме. Все мои дети, даже годовалые, любят этот рецепт на гриле. Время подготовки: 10 минут...
Быстрый, простой и вкусный способ приготовления форели. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 2 Урожай: 2 форель Ингредиенты 2 форель, очищенная и...