Измените ситуацию, превратив сладкий картофель в соленое гарнир, которое будет хорошо сочетаться с вашим жареным мясом.
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
2 чайные ложки горячего соуса
чайная ложка тмин
чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка паприка
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка соли
1 большой сладкий картофель, разрезать на клинья
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.
Взбейте оливковое масло, горячий соус, тмин, тимьян, паприка, чесночный порошок и соль в большой миске. Добавьте дольки сладкого картофеля и перемешайте, пока клинья не будут равномерно покрыты.
Поместите клинья сладкого картофеля на предварительно разогретый гриль и варите 5 минут. Переверните клинья с щипцами и варите еще 5 минут.
Примечание повара:
Самый простой способ внесения в клин картофеля - начать с разрезания его пополам вдоль. Поместите каждую половину плоти вниз на режущую доску и снова нарежьте каждую половину вдоль. В данном этапе вы получите 4 больших клинья. Разрежьте каждый клин пополам вдоль, давая вам в общей сложности 8 клиньев на картофель.
Пищевая ценность (на порцию)
| 161 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 161 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 416 мг | 18% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 5 мг | 24% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 403 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот восхитительный рецепт хвоста лобстера готовит целые хвосты омаров с растопленным маслом и паприкой под бройлером для впечатляющей еды для двоих, которые легко и легко сделать! Время подготовки...
Эти сырные пюре из ранчо являются абсолютно божественным вращением на стандартном картофеле пюре. Все, кто их попробовал, просили у меня рецепт. Они делают отличное дополнение к любому мясному...
Это простой и вкусный рецепт с ингредиентами с низким содержанием жира! Форма пасты можно изменить, а также суп и овощи по своему вкусу! Попробуйте сливки грибов и спаржи или зеленой фасоли. Время...
Узнав, как легко выращивать разные виды перца на моем заднем дворе, я хотел включить их в блюдо. Это то, что я закончил: версия Arroz Con Pollo или Jambalaya с небольшим добавленным ударом. Время...
Этот рецепт креветок и тассо-один из фаворитов моей семьи! Вы можете заменить раков на креветки, и это оказывается таким же вкусным. Тассо придает соусу замечательный дымный вкус. Вы можете заменить...