Легкие, пряные луковые кольца, которые можно сделать правильно к заказу. Вы можете опустить специи, если хотите, или добавить свой любимый!
Ингредиенты
4 большого сладкого лука, очищенный и нарезанный на толстые кольца
1 стакан замены яиц
1 стакан универсальной муки
2 стакана хлебных крошек
1 чайная ложка соли
2 чайные ложки земли черный перец
1 чайные ложки кайенского перца
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка сушеного базилика
2 чайные ложки красного перца хлопья
1 кварта канолы масла для жарки
Пошаговый рецепт
Поместите лук, заменитель яиц и муку в отдельные мелкие миски. В другой неглубокой миске перемешайте хлебные крошки, соль, перец, кайенс, орегано, базилик и хлопья красного перца.
Нагрейте масло в тяжелой сковороде или глубоковорое до 365 градусов по Фаренгейту (180 градусов C). Окуните кольца лука в муку, затем в заменитель яйца, а затем в смесь хлебной крошки, стряхивая любое избыток после каждого падения. Осторожно бросьте каждое луковое кольцо в горячее масло и жарьте около 30 секунд с каждой стороны или до золотистого цвета. Снимите из горячего масла в бумажные полотенца, чтобы слить. Подавать горячим с большим количеством кетчупа.
Примечание редактора
Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Точное количество может варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и удельного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 323 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 323 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 548 мг | 24% |
| Общее углевод 40 г | 14% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 7 мг | 33% |
| Кальций 95 мг | 7% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 319 мг | 7% |
Вам может понравиться
Ооо, этот рецепт идеально подходит в холодную зимнюю ночь. Да, в SoCal становится холодно! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Куриная грудь из приправленной Cajun, наполненная смесью творога и шпината, затем запеченная в масле. Подавать с брошенным салатом, при желании. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25...
Сахар, масло и специи на жареных желудочных сквошах. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 столовая ложка...
Однажды я просто хотел хорошего обжигания на обед, и порошок карри пролился на мои овощи, когда я их готовил! Я думаю, вы могли бы сказать, что это было случайное открытие! Время подготовки: 10...
Веганский, без соли, без масла без глютена, безмолочный суп. Эти милые маленькие пирожные кастрюли растут так быстро и в изобилии на лозах. Я всегда ищу способы включить их в нашу блюда, а также...