Эти колбасные шарики так же хороши, как и шарики с колбасой Bisquick, но без углеводов и глютена. Они также дружелюбны кето! Ешьте их свежими из духовки, поставьте в холодильник или заморозите для последующего использования.
Ингредиенты
1 фунт объемной пряной свиной колбасы
1 -фунтовый терпкий сыр чеддер
1 стакан миндальной муки
2 столовые ложки кокосовой муки
2 (.25 унций) пакеты не вкусный желатин
1 яйцо
чайная ложка выпечки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C). Выровняйте валочку с желе с пергаментной бумагой.
Смешайте колбасу, сыр чеддер, миндальную муку, кокосовую муку, желатин, яйцо и разрыхлитель в большой миске. Смешайте, чтобы объединить, используя свои руки, подставку или кухонный комбайн. Формируйте смесь в шарики равномерно размером (диаметр около 1/2 дюйма) и поместите на подготовленную кастрюлю.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не будет приготовлен, от 23 до 28 минут. Снимите шарики колбасы и дайте остыть на сковороде, пока масло не будет реабсорбируется, около 5 минут.
Примечание повара:
Вы также можете выровнять кастрюлю с желе с фольгой или силиконом, просто никогда не используйте вощеную бумагу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 469 | Калории |
| 37г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 469 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 37 г | 48% |
| Насыщенный жир 17г | 83% |
| Холестерин 113 мг | 38% |
| Натрий 756 мг | 33% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 440 мг | 34% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 183 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот рецепт овощного супа представляет собой низкий жир, но наполняющий овощный суп на томате. Я использую свежие овощи в сезон, замороженные или консервированные зимой. Время подготовки: 15 минут...
Pastitsio, иногда называемый греческой лазаньей, легко сделать с соленым мясным соусом, трубчатой пастой, богатым соусом Бекеля и сыром. На вкус невероятно - все любят это утешительное блюдо! Время...
Вкусный рецепт фаршированной курицы, который использует около двух груди на человека. Подавать с рисом и жареные овощи, при желании. Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 столовая ложка...
Эти жареные на воздушные ребра кукурузы напоминают мексиканскую уличную кукурузу, но каждое ухо разделено на кварталы, а затем жареные в воздухе. Я использовал замороженную кукурузу в початках...
Легкое и удовлетворительное блюдо для тех, кто наслаждается переходом от тяжелых соусов. Для разнообразия попробуйте использовать лапшу лингвини. Порции: 5 Урожай: От 4 до 6 порций Ингредиенты 16...