Это было решение в последнюю минуту на ужин на день рождения моего сына ... смешивание ингредиентов, найденных в холодильнике и кухне ... Семье это понравилось! Поправьте начинки ингредиенты по вкусу.
Ингредиенты
пищевой спрей
2 столовые ложки оливкового масла
2 гвоздика чеснока, нарезанный
лук, нарезанный
4 унции нарезанной вареной ветчины
4 унции свежий шпинат
4 унции сливочный сыр
4 унции измельченного швейцарского сыра
4 больших филе куриных груд без костей
4 унции итальянского салата заправки
8 зубочистков или по мере необходимости
рукав круглые маслянистые крекеры, измельченные мелкие
4 унции измельченный сыр чеддер
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите печь для выпечки с помощью кулинарного спрея.
Нагрейте сковороду на среднем огне. Добавить масло, чеснок и лук. Готовьте и перемешайте до готовности, от 1 до 3 минут. Добавьте листья ветчины и шпината и перемешайте, пока не увядают, около 1 минуты. Немного нарезать в сковороде. Снимите с огня и добавьте сливочный сыр, пока не расплавится, а смесь немного охлаждается. Добавьте швейцарский сыр и отложите начинку в сторону.
Разрежьте каждую куриную грудку толщиной 1/2 дюйма и поместите в миску. Вылейте итальянскую заправку на курицу. Поместите 1 куриную грудку на режущуюся доску и фунтет более тонкий. Добавьте около 1/4 начинки и сложите курицу, чтобы сформировать пакет. Уплотнение, используя зубочистки и поместите в подготовленную противень. Повторите с оставшимися куриными грудью и начинкой.
Смешайте измельченные крекеры и сыр чеддер в миске. Куриные грудки, наполненные крышкой с смесью крекера, зачитывая их в грудь.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 45 минут. Снимите из духовки и дайте сесть на 10 минут, прежде чем перенести из сковороды на блюдо для сервирования, чтобы наполнить наполнение. Удалите зубочистки перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 950 | Калории |
| 68 г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 61г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 950 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 68 г | 87% |
| Насыщенный жир 27г | 134% |
| Холестерин 232 мг | 77% |
| Натрий 1595 мг | 69% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 61г | |
| Витамин С 20 мг | 101% |
| Кальций 523 мг | 40% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 693 мг | 15% |
Вам может понравиться
Каждый новый год моя мама заставляла ее «знаменитую» квашнюю капусту. Это больше, чем традиционная еда, чтобы обеспечить процветающий новый год; Это просто вкусно (и легко)! Даже для тех, кто обычно...
Золотые малышки, брошенные в острый соус крыла и хрустящий до совершенства во фритюрнике. Все соусы крыла не созданы равными. Если вы сомневаетесь, выберите Фрэнка, так как он на 100% веганский. Не...
Одно из моих самых любимых мексиканских блюд. Очень просто, и четверть цены, которую вы заплатите, чтобы поесть вне дома! Мне нравится это лучше всего подавать с мукой или кукурузными лепешками...
Этот рецепт чили без бобов, сделанный в медленной плите, не для слабонервных. Если вам нравится пряная еда, вы будете наслаждаться этим чили! Подавать с тертым сыром чеддер и хлебом. Время...
Эти фаршированные банановые перец наполнены итальянской колбасой и запеканы в вкусном томатном соусе. Мы получаем просьбы постоянно сделать этот удивительный рецепт для банановых перцев от парней, с...