Мне нравится, как сладкая хурма уравновешивает терпкость, которую вы получаете от граната и сливочного козьего сыра. Завершите это с хрустом нарезанного миндаля, и у вас есть идеальный осенний салат.
Ингредиенты
1 Prosimmon Fuyu, очищенная и седла
2 чашки грубо нарезанный шпинат
3 столовые ложки граната
2 унции козьего сыра, рассыпанный
1 столовая ложка нарезанного миндаля
Винегрет:
2 столовые ложки лишнего оливкового масла
1 столовая ложка апельсинового сока
Столовая ложка лимонного сока
чайная ложка дижонской горчицы
соль и свежевымочный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Нарежьте хулу на 1/4 дюйма, затем нарежьте каждый раунд на кварталы.
Поместите нарезанный шпинат в салатную миску. Вершина с химическими помещениями, семенами граната, козьим сыром и нарезанным миндалем.
Взбить оливковое масло, апельсиновый сок, лимонный сок, дижонская горчица, соль и перец в маленькой миске. Сбрызните винегрет на салат и слегка перемешайте, чтобы покрыть. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 287 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 287 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 8г | 40% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрий 295 мг | 13% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 29 мг | 145% |
| Кальций 147 мг | 11% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 443 мг | 9% |
Вам может понравиться
Легко подготовить, эти свиные отбивные тушится в грибном винном соусе, пока они не станут нежными и ароматными. Подавать с ризотто и на пару овощи. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1...
Это отличный способ подать юбку или фланговый стейк. Двухдневный маринад стоит подождать. Время подготовки: 12 минут Время приготовления: 8 минут Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день 20...
Я вырос в зоне канала, и Саночо является обязательным условием для больших семейных блюд. Саночо - это латинский куриный суп с кинзой и юкой (или маниокой). Имейте в виду, что есть множество...
Первоначально я назвал это своим супом «Экспериментальная чечевица», объединяя различные другие рецепты супа из кости хэмки. Я делаю это каждую осень уже десятилетие. То, что здесь перечислено, - это...
Идеально жареная нежная и сочная курица, маринованная в маринаде из лайма кинзы с соевым соусом и покрытым сладким соусом чили. Маринуте курицу накануне или на утро, и вы будете готовы на ужин в...