Шпинатные лазанья рулоны заполнены пармезаном, моцареллой и сливочным сыром. Эти ароматные булочки увенчаны соусом из пасты и большим количеством сыра пармезан, а затем выпекаются до горячих и игривых.
Ингредиенты
1 (10 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината, отталкивая, хорошо истощенная
1 чашки Kraft измельченное с низким содержанием владения сыром моцареллы цельного молока, разделенные
4 унции Филадельфийского сливочного сыра, смягченный
чашка Крафт тертый сыр пармезан
6 лапша лазаньи, приготовленная, дренированная
2 чашки соуса для спагетти
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Смешайте шпинат, 1 стакан сыра моцареллы, сливочный сыр и сыр пармезан в большой миске, пока не смешано; Распределите на лапшу и закачивается плотно. Поместите рулоны, на шад, в 9-дюймовом квадратном блюде для выпечки. Вершина с соусом и оставшейся 1/4 стакана моцареллы.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до нагрева, около 30 минут.
Советы
Вы можете перемешать нарезанный свежий базилик или нарезанные грибы в соус перед использованием.
Вы можете сэкономить 30 калорий, 3 грамма жира и 3 грамма насыщенного жира на порцию, приготовясь к сыру от Филадельфии Нойфхтел и крафтом 2% измельченного молоко сыр моцареллы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 305 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 305 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 17% |
| Насыщенный жир 7г | 35% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрий 787 мг | 34% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 3 мг | 14% |
| Кальций 280 мг | 22% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 471 мг | 10% |
Вам может понравиться
Моя свекровь родом из маленького города Альпоя, Герреро в Мексике. Она делает самые вкусные энчиладас -вердеес, и я хотел поделиться этим подлинным мексиканским рецептом со всеми. Слово...
Блюдо из пасты будет готово через 30 минут. Добавьте зеленый салат и стакан сладкого персикового чая для быстрого блюда в неделю. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Свежие зеленые бобы с беконом и луком и надежный гарлик. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Ингредиенты 6 толстые ломтики бекон, нарезанный...
Свежие лосося и свежие овощи, которые у вас, вероятно, есть в холодильнике, составляют этот легкий салат. Свежий лосось занимает примерно столько же времени, чтобы приготовить пасту, но идите с...
Рецепт запеканки с яичной лапшой с приправленным говяжьим фарш, юго -западными овощами, помидорами и сыром. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6...