Этот жуткий суп великолепен, чтобы поесть, прежде чем отправиться в трюк.
Ингредиенты
Фунт говяжий фарш
2 (16 унций) банки чили чили
1 (14,5 унции) может тушить помидоры
(10 унций) упаковка замороженная кукуруза
3 столовые ложки яблочного сидра (необязательно)
1 столовая ложка порошка чили
Пошаговый рецепт
Смешайте говяжий фарш, чили, бобы, тушеные помидоры, кукурузу, яблочный сидр и порошок чили в большой кастрюле на сильном огне; Доведите до кипения, уменьшите огонь до среднего уровня и варите, пока говядина не будет приготовлена и нежная, около 6 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 182 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 182 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрий 643 мг | 28% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 7г | 23% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 9 мг | 45% |
| Кальций 58 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 627 мг | 13% |
Вам может понравиться
Наслаждайтесь блюдом из Средиземноморья из моей книги The Wrenten Cookbook (Sophia Institute Press 2024), в соавторстве Скотт Хан. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 1 час 15 минут...
Это один из самых вкусных, самых захватывающих закусок всех времен. Я только несколько раз взорвался, но когда я попробовал Мианг Кхам, это был один из тех случаев. Сладкий, но сладкий соус...
Это невероятно простой и быстрый суп, который потрясающий. Это действительно согреет вас в холодный день. Моя семья любит это. Попробуйте заменить наземную индейку для говядины тоже! Я подаю его с...
Салат моей бабушки в амброзии со смесью пудинга и консервированными фруктами стал одним из основных продуктов на каждом праздничном ужине. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 30 минут...
Вкусный! Коннор одобрил! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 3 Урожай: 3 порции Ингредиенты 6 унций цельной пшеницы паста пенне чашка тыквенного пюре...