Завтрак

Выросший консервированный хэш солонины

40 минут
4 порции

Этот рецепт хэш -хэша с консервированной говядиной - это быстрый и простой способ украсить хэш. Это отличная комфортная еда. Отрегулируйте ингредиенты в соответствии с предпочтениями.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
25 минут
Общее время:
40 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 4 ломтика бекона, нарезанный или больше по вкусу

  • 1 маленький зеленый сладкий перец, нарезанный кубиками

  • 1 маленький лук, нарезанный кубиками

  • 1 столовая ложка измельченного чеснока

  • 1 (15 унций) может

  • 1 (4 унция) может нарезать грибы, дренированные

  • соль и молотый черный перец по вкусу

  • 4 больших яиц, взбитые

  • чашка молока

  • Смесь итальянской сырной смеси с измельченным

Пошаговый рецепт

  1. Обжарить бекон, сладкий перец, лук и чеснок в большой сковороде на среднем огне до тех пор, пока не появится бекон, а лук не станет прозрачным, от 8 до 10 минут.

  2. Смешайте в солонине хэш и грибы. Приправить солью и перцем. Готовьте, иногда переворачивая секции хэша, пока не подрумянится, около 10 минут.

  3. Тем временем взбейте яйца и молоко вместе в маленькой миске. После того, как солонина говяжий хэш будет готов, вылейте яичную смесь в сковороду. Готовьте, время от времени помешивая, пока яйца не будут приготовлены, а жидкость не остается, от 3 до 5 минут.

  4. Добавьте сыр и подайте.

Советы

Я обычно меняю этот рецепт на то, что у меня есть под рукой в ​​кладовой. Я переключу консервированные грибы на свежие, если у меня есть удобные. Я также предпочитаю итальянскую смесь сыра или хороший острый чеддер для дополнительного вкуса. Добавьте любые специи, которые вы предпочитаете. Я обычно люблю немного молнии в моем, и я добавлю в соус табаско или какую -то приправу Cajun.

Вместо яичницах с болтунью вы также можете разделить хэш на 4 секции, сделать небольшой отступ в каждом разделе и добавить яйцо в каждом из них, если вы предпочитаете иметь хороший жидкий желток.

Пищевая ценность (на порцию)

414 Калории
27г Жиры
18г Углеводы
25 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 414
Дневная норма
Общий жир 27 г 34%
Насыщенный жир 12 г 62%
Холестерин 248 мг 83%
Натрий 1157 мг 50%
Общий углевод 18 г 7%
Диетическое волокно 2г 7%
Всего сахара 3г
Белок 25г
Витамин С 17 мг 85%
Кальций 238 мг 18%
Железо 4 мг 19%
Калий 470 мг 10%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Тортилла Чоризо схватка

Этот вдохновленный Chilaquiles Tortilla Chorizo ​​Scramble-отличный способ нарядить с высоким содержанием клетчатки, цельные пшеницы. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее...

Шоколатый соус в южном стиле

Этот шоколадный соус позволяет вам позавтракать шоколад! Это отлично подается над горячим, сложенным печеньем или домашним печеньем. Все будут болеть за большую. Время подготовки: 10 минут Время...

Бисквик вафли

Удивительно легкие и пушистые бисквик -вафли. Я всегда должен сделать несколько партий, чтобы заморозить на неделю. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 55 минут...

Яичницы в индийском стиле

Это быстрый и простой рецепт, который нужно на завтрак или поздний завтрак, и он восхитителен и прост. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15 минут Порции: 2 Урожай...

Faken (вегетарианский бекон)

Это маринованное копченое тофу фри в четкое вегетарианское бекон! Замораживание тофу и оттаивание помогает улучшить текстуру и облегчает нарезку. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5...