Этот рецепт хэш -хэша с консервированной говядиной - это быстрый и простой способ украсить хэш. Это отличная комфортная еда. Отрегулируйте ингредиенты в соответствии с предпочтениями.
Ингредиенты
4 ломтика бекона, нарезанный или больше по вкусу
1 маленький зеленый сладкий перец, нарезанный кубиками
1 маленький лук, нарезанный кубиками
1 столовая ложка измельченного чеснока
1 (15 унций) может
1 (4 унция) может нарезать грибы, дренированные
соль и молотый черный перец по вкусу
4 больших яиц, взбитые
чашка молока
Смесь итальянской сырной смеси с измельченным
Пошаговый рецепт
Обжарить бекон, сладкий перец, лук и чеснок в большой сковороде на среднем огне до тех пор, пока не появится бекон, а лук не станет прозрачным, от 8 до 10 минут.
Смешайте в солонине хэш и грибы. Приправить солью и перцем. Готовьте, иногда переворачивая секции хэша, пока не подрумянится, около 10 минут.
Тем временем взбейте яйца и молоко вместе в маленькой миске. После того, как солонина говяжий хэш будет готов, вылейте яичную смесь в сковороду. Готовьте, время от времени помешивая, пока яйца не будут приготовлены, а жидкость не остается, от 3 до 5 минут.
Добавьте сыр и подайте.
Советы
Я обычно меняю этот рецепт на то, что у меня есть под рукой в кладовой. Я переключу консервированные грибы на свежие, если у меня есть удобные. Я также предпочитаю итальянскую смесь сыра или хороший острый чеддер для дополнительного вкуса. Добавьте любые специи, которые вы предпочитаете. Я обычно люблю немного молнии в моем, и я добавлю в соус табаско или какую -то приправу Cajun.
Вместо яичницах с болтунью вы также можете разделить хэш на 4 секции, сделать небольшой отступ в каждом разделе и добавить яйцо в каждом из них, если вы предпочитаете иметь хороший жидкий желток.
Пищевая ценность (на порцию)
| 414 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 414 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 34% |
| Насыщенный жир 12 г | 62% |
| Холестерин 248 мг | 83% |
| Натрий 1157 мг | 50% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 17 мг | 85% |
| Кальций 238 мг | 18% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 470 мг | 10% |
Вам может понравиться
Другой поворот в бисквите для яиц и сыра! Отличный завтрак на задней двери, предлагаемый на задней двери UVA, Крисанна Хадсон. Поглотил толпу! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 18 минут...
Я часто чувствую, что выброс от моего закваски является расточительным, поэтому я стараюсь изо всех сил использовать его другими способами. Одним из лучших и вкусающих способов является...
Много специй в этом наземном бизоне и яичном омлете создает отличную начинку тако, а ананасовая сальса со свежей кинзой - идеальная версия. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут...
Я придумал этот рикотта-пирог без коры для моей дочери, которая не содержала глютена. Она просто любит это на завтрак. Он отлично подходит с фруктами для позднего завтрака или со взбитыми сливками...
Эти соленые блины отлично подходят для завтрака с ветчиной, сыром и брокколи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции...