Полученная джамбалая Затарайна.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла или по мере необходимости
38 унций колбаса Andouille, нарезанная
1 средний лук, нарезанный
2 стакана воды
2 (8 унций) Пакеты Jambalaya Mix (например, Zatarain's)
1 (10 унций) может нарезаться на кубики помидоров с зеленым перцем чили (например, Ro*tel), дренированные
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большом кастрюле на среднем огне. Добавить колбасу и лук; Обжарить, пока колбаса не подрумянится, а лук не станет полупрозрачным, от 7 до 10 минут.
Вылейте воду, затем добавьте смесь джамбалая и нарезанные кубиками помидоры с перцем чили; довести до кипения. Уменьшите огонь до минимума, покройте и варите, пока вода не будет в основном поглощена, а рис не станет мягким, около 25 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 861 | Калории |
| 53 г | Жиры |
| 65 г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 861 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 53 г | 68% |
| Насыщенный жир 18г | 88% |
| Холестерин 103 мг | 34% |
| Натрий 2802 мг | 122% |
| Общее углевод 65 г | 24% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 395 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это отличный гамбургер для гриля. Сыр фета придает ему богатый и сливочный вкус. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 гамбургеры...
Эта запеканка особенно хороша для таких, как я, которые не заботятся о консервированном соусе энчилада. Он также хорошо замораживает и может быть собрано, заморожен, а затем запечен позже...
Это быстрое блюдо из капусты и колбасы было большим успехом в моем доме. Идеально подходит для мгновенного горшка или других аналогичных электрических скороварки с обжаренной функцией. Капуста стала...
Просто и легко! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 столовые ложки масла лук, нарезанный 1 гвоздичный чеснок...
Это вкусно! Цыпленок Терияки с приготовленной на пару спаржи и швейцарским сыром порадует всю вашу семью! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 1 час Общее...