Эта приятная толпа, запеканка из сквоша, оснащена готовой начинкой, овощами и сыром, запеченными в сливочном соусе. Хрустящая сверху и сливочная в центре, это любимое гарнир является победителем в любом меню.
Ингредиенты
3 стакана кукурузного хлеба (например, ферма Pepperidge)
чашка масла или маргарина, растопленного
1 (10,5 унции) может регулярно или без жира конденсированный сливки куриного супа (например, Кэмпбелл)
чашка сметана
2 маленького желтого тыквы, измельченный
2 маленьких цуккини, измельченные
Кубка измельченной морковки
Сыр с разметочным чеддер
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте начинку и растопленное масло вместе в миске. Ложка все, кроме 1/2 чашки, в неглубокое 2-квартовое выпечка.
Смешайте конденсированный суп, сметану, желтую тыкву, цуккини, морковь и чеддер вместе в другой миске. Распределите на начинке в выпечку, затем посыпьте оставшуюся 1/2 стакана начинку поверх вершины.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до горячей, около 40 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 291 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 291 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 8г | 42% |
| Холестерин 34 мг | 11% |
| Натрий 756 мг | 33% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 8 мг | 38% |
| Кальций 110 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 275 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот корейский куриный рецепт со вкусом курицы дважды жареные кусочки с липким, сладким и слегка горячим соусом, приготовленным из чеснока, имбиря, соевого соуса и gochujang. Идеально подходит для...
У этого куриного карри Panang есть картофель, горох и морковь, чтобы добавить текстуру уже фантастическому ароматизированному кокосовому блюду. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25...
Абрикосовые консервы и намек на медовую горчицу делают прекрасную глазурь для вашей традиционной пасхальной ветчины (или любого другого особого случая). Время подготовки: 10 минут Время...
Хорошее сытное туфли для овощей, которое нечестиво - просто бросьте все в медленную плиту, чтобы насладиться позже. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 8 часов Общее время: 8 часов 30...
Это не становится проще, чем это! Коричнется немного мяса, затем бросьте в остальные ингредиенты и нажмите начало! Не стесняйтесь регулировать уровень тепла, добавляя больше перца чипотла и/или соус...