Эта приятная толпа, запеканка из сквоша, оснащена готовой начинкой, овощами и сыром, запеченными в сливочном соусе. Хрустящая сверху и сливочная в центре, это любимое гарнир является победителем в любом меню.
Ингредиенты
3 стакана кукурузного хлеба (например, ферма Pepperidge)
чашка масла или маргарина, растопленного
1 (10,5 унции) может регулярно или без жира конденсированный сливки куриного супа (например, Кэмпбелл)
чашка сметана
2 маленького желтого тыквы, измельченный
2 маленьких цуккини, измельченные
Кубка измельченной морковки
Сыр с разметочным чеддер
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте начинку и растопленное масло вместе в миске. Ложка все, кроме 1/2 чашки, в неглубокое 2-квартовое выпечка.
Смешайте конденсированный суп, сметану, желтую тыкву, цуккини, морковь и чеддер вместе в другой миске. Распределите на начинке в выпечку, затем посыпьте оставшуюся 1/2 стакана начинку поверх вершины.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до горячей, около 40 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 291 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 291 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 8г | 42% |
| Холестерин 34 мг | 11% |
| Натрий 756 мг | 33% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 8 мг | 38% |
| Кальций 110 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 275 мг | 6% |
Вам может понравиться
Легкая начинка из краба и сливочного сыра для этой кремовой пайки делает впечатляющую закуски для любого случая. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут...
Этот перец чили не содержит лука, бобов или помидоров. Это еще лучше на следующий день. Приправьте на свои вкусы, так как это может быть слишком острым для вас. При желании вы также можете добавить...
Это французское блюдо использует множество средиземноморских овощей и является идеальным способом использовать цуккини, затопляющий ваш сад! Нам нравится добавлять курицу в наш, чтобы сделать ее...
Смеховно хорошие бобы, которые делают отличное гарнир для всего всего. Один из тех рецептов, которые бабушка сделала в течение многих лет, которые мы никогда не могли насытиться. Украсить с...
Это простое веганское карри со сладким картофелем, помидорами, горохом и тофу легко приготовить, и проверяет все групповые коробки с едой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут...