Липкий стейк и сыр в жареном яичном рулете. Я также использовал Джамбалайю в качестве замены, и это также было превосходно.
Ингредиенты
2 фунта с бритым стейком
6 ломтиков американский сыр
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 красный сладкий перец, нарезанный
1 желтый сладкий перец, нарезанный
соль и молотый черный перец по вкусу
1 (16 унций) упаковка обертки с яичным рулоном
2 стакана растительного масла для жарки
Пошаговый рецепт
Готовьте и перемешайте половину бритого стейка в большой сковороде на среднем огне, пока не подрумянится от 3 до 5 минут. Перенести на тарелку. Повторите с оставшимся стейком. Слить соки из стейка; разрезать на мелкие кусочки.
Смешайте стейк, американский сыр, зеленый сладкий перец, красный сладкий перец и желтый сладкий перец в миске. Приправить солью и перцем.
Положите 1 обертку с яичным рулоном на плоскую поверхность в форме алмаза. Поместите большую ложку смеси стейка в центр. Сложите нижний угол и противоположные стороны по стейковой смесью; Сверните обертку к верхнему углу. Повторите с оставшимися обертками из яичного рулона и стейк -смесью.
Нагрейте масло в глубоковопившей или большой кастрюле. Поместите несколько яичных рулетов в горячее масло, вниз по швам. Жарить, время от времени, до золотисто -коричневого цвета, от 2 до 3 минут. Повторите с оставшимися рулонами.
Примечание редактора:
Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Количество будет варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и конкретного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 233 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 233 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 43 мг | 14% |
| Натрий 344 мг | 15% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 16 мг | 78% |
| Кальций 75 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 175 мг | 4% |
Вам может понравиться
Легкий и вкусный рецепт для нежных свиных стейков. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 45 минут Общее время: 2 часа Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 столовые ложки...
Это полная запеканка для еды, которую полюбят даже детям. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (16 унций) Пакет...
Очень хорошо и сердечно. Сочетает итальянские тортеллини с мексиканскими приправами. Вершина с чипсами из тортильи и свежей кинзой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее...
Две классики рецептов объединены в легкую и вкусную еду. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 5 Урожай: От 5 до 6 порций Ингредиенты 1 (14...
