Этот рецепт стейка с стейком тонко стучал, приправленный сухой горчицей, и жареная на сковороде, отлично сочетается с приготовленными грибами. Просто добавьте их в кастрюлю в течение последних нескольких минут времени приготовления.
Ингредиенты
4 (1/2 фунта) стейки, нарезанные толщиной 1/2 дюйма
солить по вкусу
Свежий молотый черный перец по вкусу
1 чайная ложка сухой горчицы, разделенная
чашка маргарина
3 столовые ложки лимонного сока
2 чайные ложки измельчали свежие лук
1 чайная ложка Вустерширского соуса
Пошаговый рецепт
Стейки с фунтом имеют толщину 1/4 дюйма, и посыпать каждую сторону солью, черным перцем и 1/8 чайной ложкой горчицы; втирать в мясо.
Растопить маргарин в большой сковороде на среднем огне. Жарите 2 стейков в течение 2 минут с каждой стороны и перенеситесь на горячую сервировочную тарелку. Повторите с оставшимися 2 стейками.
Добавьте лимонный сок, лук, вустерширский соус и оставшуюся горчицу к сковороде и доведите до кипения. Верните стейки на сковороду, чтобы нагреть и покрыть соусом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 543 | Калории |
| 44 г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 35 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 543 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 44 г | 56% |
| Насыщенный жир 15 г | 75% |
| Холестерин 106 мг | 35% |
| Натрий 230 мг | 10% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 35 г | |
| Витамин С 6 мг | 29% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 498 мг | 11% |
Вам может понравиться
Я сделал это как часть новогоднего ужина. Ягненка и заглядывал на кухню за интересными и вкусными вещами. Я люблю успешные эксперименты! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут...
Наслаждайтесь креветками с медом, китайской классикой ресторана, дома! Сладкий и хрустящий! Наслаждайтесь с кусочками манго на куб. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут...
Превратите свою кухню в ресторан с этими домашними гамбургерами Smash! Весело делать и весело поесть! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 8 минут Общее время: 18 минут Порции: 4 Урожай...
Я разработал эту пряную юго -западную куриную запеканку после настройки многих других рецептов. Это стало настоящим фаворитом в моей семье! Легко регулируется на ваше предпочтение пряности. Также...
Эта куриная лепешка Alfredo с грибами сделана в индукционной печи Panasonic Countertop (ИТ -директор). Приготовьте его вперед, оттаив тесто в холодильнике на ночь. Время подготовки: 15 минут Время...