Персики, сливы, помидоры и вишня брошены в пикантном виде петрушки и лимонного сока в этом легком салатном рецепте.
Ингредиенты
1 свежий персик, нарезанный
2 сливы, ямы и нарезанные
1 стакан нарезанного помидора
1 чашка ятчика и пополам вишни
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
1 чайная ложка лимонной цедры
1 столовая ложка лимонного сока
1 гвоздичный чеснок, измельченный
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 столовая ложка оливкового масла вне виржанья
Пошаговый рецепт
Перемешайте персик, сливы, помидоры, вишню, петрушку, цедру лимона, лимонный сок, рубленый чеснок, соль и черный перец в большой миске до тех пор, пока они не смешаны. Дайте постоять как минимум 5 минут, чтобы дать вкусу смешиваться. Сбрызните оливковым маслом и перемешайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 89 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 89 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 126 мг | 5% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Белок 1г | |
| Калий 267 мг | 6% |
Вам может понравиться
Взбитая фета покрыта жареными цветами цветной капусты и апельсинами крови - впечатляющим гарниром для любого праздничного блюда. Время подготовки: 15 минут Жаркое время: 25 минут Общее время: 40...
Вкусный летний салат из ваших любимых ягод. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 минуты Дополнительное время: 33 мин Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты Pound...
Осветляет любой барбекю для пикника или на заднем дворе и идет со всем, что вы бросаете на гриль. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1...
Эти глазированные зеленые бобы с соевым соусом и парой бекона идеально подходит рядом с жареным стейком с запеченным картофелем! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время...
Этот рецепт, продукт длинных экспериментов, производит плотный и пикантный хлеб. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: В лучшем случае (наилучшим образом)! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 3 часа 10 минут...