Это действительно восхитительный зеленый рецепт. Это началось как альтернатива обычной запеканке зеленой фасоли на День Благодарения, и теперь мы готовим ее для любого случая. И, о, это так хорошо пахнет во время приготовления пищи!
Ингредиенты
10 ломтиков бекон, нарезанный
1 лук, нарезанный
6 гвоздика чеснока
3 фунта подстрижены свежими зелеными бобами
1 стакан воды
чашка бальзамического уксуса
2 чайные ложки соли
2 чайные ложки земли черный перец
чашка сухой панировочной крошки или по вкусу
1 чашки измельченной итальянской сырной смесью
Пошаговый рецепт
Приготовьте бекон в большой сковороде на среднем огне до тех пор, пока некоторые жиры не перейдут в кастрюлю около 5 минут. Размешайте лук и чеснок в бекон и продолжайте готовить, пока бекон не станет свежим, а лук не станет полупрозрачным, еще примерно на 5 минут.
Размешайте зеленую фасоль, воду, уксус, соль и перец в бекон; Готовьте в кипении, пока жидкость в основном не испарится, от 10 до 12 минут. Верх с хлебными крошками и сыром; нежно перемешать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 238 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 238 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрий 1095 мг | 48% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 31 мг | 154% |
| Кальций 260 мг | 20% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 514 мг | 11% |
Вам может понравиться
Моя мама сделала этот салат с макаронами столько, сколько я помню. Весенняя или летняя кулинария не завершена без этого гарнира. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Классное...
Мы думали, что вступление в другие домены кимчи будет мудрым решением, особенно с более теплой погодой. Этот тип кимчи идеально подходит для тех, кто не может справиться с острой пищей и более мягкий...
Этот отличный салат очень легко подготовить, и его можно сделать на ночь перед подачей. Вы можете использовать практически любые свежие овощи. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 2...
Жареная капуста в духовке - это легкая запеченная капуста, которую вы обязательно наслаждаетесь снова и снова. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее время: 1 час 45...
Зеленая фасоль, клюква и миндаль брошены в коричневое масло и отделаны с брызгом апельсинового сока в этом чудесно ароматизированном гарнире. Подавать теплым рядом с любимым мясом. Время подготовки...