Шотландское блюдо из картофеля, приготовленное с луком и солониной говядиной. Это целая еда сама по себе; Просто и легко сделать!
Ингредиенты
6 крупных картофеля для выпечки, очищенного и кубика
1 стакан молока
1 столовая ложка масла
1 большой лук, грубо нарезанный
1 (12 унций) Can Corneed Beef, разрезая на куски
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
В кастрюле смешайте картофель и молоко. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите, пока картофель не станет мягким, около 30 минут.
Пока картофель кипит, растопить масло в сковороде на среднем огне. Обжарить лук до мягкого и прозрачного.
Когда картофель мягкий, перемешайте в обжаренном луку и солонине. Готовьте еще 10 минут или до тех пор, пока не нагрется. Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 707 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 103г | Углеводы |
| 36г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 707 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 8г | 40% |
| Холестерин 85 мг | 28% |
| Натрий 925 мг | 40% |
| Общее углевод 103г | 37% |
| Диетическое волокно 13г | 46% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 36г | |
| Витамин С 112 мг | 560% |
| Кальций 157 мг | 12% |
| Железный 6 мг | 34% |
| Калий 2592 мг | 55% |
Вам может понравиться
Это блюдо из цветной капусты получает восхитительно хрустящее покрытие миндаля, пармезана и тимьяна, когда он готовит в воздушном фритюре. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут...
Отличный салат из пасты, который может на вкус как ваша любимая пицца ... в зависимости от того, что вам нравится! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 16 минут Дополнительное время: 1...
Бекон-хеддарные кожуры. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 8 картофельных шкур Ингредиенты пищевой спрей 4 крупного для выпечки...
Это мой рецепт жаркого на горшок в напряженный будний день. Он использует недорогие куски мяса, сделанную шикарной медленной плитой. После многих лет настройки других рецептов, я думаю, что я нашел...
Этот рецепт для куриного сатая с арахисовым соусом имеет ароматные куриные шашлыки в тайском стиле и сладкий и острый арахисовый соус. Подавать с белым рисом для полной еды! Время подготовки: 15...