Шотландское блюдо из картофеля, приготовленное с луком и солониной говядиной. Это целая еда сама по себе; Просто и легко сделать!
Ингредиенты
6 крупных картофеля для выпечки, очищенного и кубика
1 стакан молока
1 столовая ложка масла
1 большой лук, грубо нарезанный
1 (12 унций) Can Corneed Beef, разрезая на куски
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
В кастрюле смешайте картофель и молоко. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите, пока картофель не станет мягким, около 30 минут.
Пока картофель кипит, растопить масло в сковороде на среднем огне. Обжарить лук до мягкого и прозрачного.
Когда картофель мягкий, перемешайте в обжаренном луку и солонине. Готовьте еще 10 минут или до тех пор, пока не нагрется. Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 707 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 103г | Углеводы |
| 36г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 707 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 8г | 40% |
| Холестерин 85 мг | 28% |
| Натрий 925 мг | 40% |
| Общее углевод 103г | 37% |
| Диетическое волокно 13г | 46% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 36г | |
| Витамин С 112 мг | 560% |
| Кальций 157 мг | 12% |
| Железный 6 мг | 34% |
| Калий 2592 мг | 55% |
Вам может понравиться
Забудьте о без мяса понедельника. Я бы предпочел отпраздновать понедельник с этой выпечкой для бургера из оленины с начинкой из кукурузного хлеба. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40...
Я люблю куриный парм, особенно когда он сделан из свежей моцареллы, которого он почти никогда не находится в ресторанах. Конечно, дома мы можем использовать настоящие вещи, но это может быть...
Домашнее доброта с пикантным талантом, обязательно согреет их сердца и животы. С теплой и нежной курицей, и хрустящей, нестабильной корочкой, это наверняка будет желанным ужином для тех холодных...
Кусочки кусочков свинины кишки на кипке до готовности в простом, пикантном сладком соусе. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 4 фунта свинины, распиливаемые в третях через кости 2 столовые ложки...
Mapo Tofu - один из самых распространенных продуктов в японских домах. На плите очень легко приготовить его, но готовить в микроволновой печи, разрешает время приготовления пополам. Этот рецепт очень...