Ужин

Слушари-томато-каприз салат

15 минут
2 порции

Этот клубничный томато-капрезовый салат сочетает в себе фрукты и травы.

Время подготовки:
15 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
2
Выход:
2 порции

Ингредиенты

  • 3 помидоры среднего рома, нарезанные 1/4 дюйма толщиной

  • 10 свежая клубника, тонко нарезанная

  • 1 (8 унций) упаковка свежий сыр моцарелла, нарезанный 1/4 дюйма толщиной

  • 1 столовая ложка бальзамического уксуса

  • 1 столовая ложка нарезанного свежего базилика, или по вкусу

  • 3 столовые ложки оливкового масла

  • соль и молотый черный перец по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Поместите помидоры на блюдо. Альтернативная клубника и ломтики моцареллы подряд рядом с помидорами. Сбрызните бальзамический уксус только помидорами. Бросьте базилик по всей тарелке. Сбрызните оливковое масло всем и приправьте все блюдо солью и перцем.

Примечание повара:

Вы можете использовать 1/2 чайной ложки сухого базилика вместо свежего, если вы предпочитаете.

Пищевая ценность (на порцию)

514 Калории
39 г Жиры
15г Углеводы
29г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 514
Дневная норма
Общий жир 39 г 49%
Насыщенный жир 14 г 71%
Холестерин 72 мг 24%
Натрий 779 мг 34%
Общее углевод 15 г 5%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахар 9 г
Белок 29г
Витамин С 65 мг 325%
Кальций 904мг 70%
Железный 1 мг 6%
Калий 462 мг 10%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Запеченный кленовым сладким картофелем с клюквой

Запеченный клен сладкий картофель с ягодным щелчком из клюквы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции: 8...

Одобренные семьей котлеты лосося старого залива

Рецепт старого залива разработал для моей любящей жены лосося, и он наслаждался всей семьей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8...

Сладкий картофель и яблочная запеканка

Этот замечательный рецепт сладкого картофеля на вкус как десерт. Это всегда любимый. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...

Цыпленок для барбекю в филиппинском стиле

Я показываю вам, как я делаю то, что, вероятно, является лучшей курицей для барбекю, которую у вас никогда не было, что я уже должен был сделать, но я колебался, так как один из основных ингредиентов...

Лук и колбаса пицца

Я нашел это в своей коллекции семейных фаворитов. Это подается на поджаренном французском хлебе. Вы также можете использовать грибы, пепперони и нарезанный зеленый или красный сладкий перец. Время...