Я устал покупать это в магазине, поэтому я решил сделать свой собственный. По моему мнению, это лучший способ приготовить картошку для типичного завтрака. Этот рецепт длится долго в морозильной камере. Просто вытащите сумку из морозильной камеры и бросьте столько, сколько хотите на горячую кастрюлю или сковороду. Добавьте больше растительного масла при приготовлении при приготовлении. Наслаждаться.
Ингредиенты
6 крупный рассеянный (выпечка) картофель
1 большой зеленый сладкий перец, разрезать на 1/2 дюйма в кубиках
1 большой красный сладкий перец, разрезать на 1/2 дюйма в кости
1 большой лук, разрезание на 1/2 дюйма в кости
Чашка растительного масла
Пошаговый рецепт
Поместите картофель в большую кастрюлю и накройте соленой водой. Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до среднего, крышка и варите 10 минут. Слейте, затем отложите в сторону, пока не остынет. После охлаждения нарежьте на кубики 1/2 дюйма.
Смешайте картофель, зеленый сладкий перец, красный сладкий перец и лук в миске. Сбрызните растительное масло и аккуратно перемешайте, пока не будет равномерно покрыт. Выпейте смесь в запятнанные пакеты для морозильных камеров. Храните смесь в морозильной камере.
Для приготовления, готовьте замороженную смесь в непригарной сковороде на среднем огне до хрустящей и золотисто-коричневой, иногда помешивая, около 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 291 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 291 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Натрий 19 мг | 1% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 7г | 26% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 99 мг | 493% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 1272 мг | 27% |
Вам может понравиться
Идеально подходит для детей. Вкусно для всех. Хрустящий поступает из измельченных картофельных чипсов, покрытых барабанными палочками, и вкуса от медленного выпекания в духовке. Время подготовки: 10...
Это более низкая версия популярной запеканки в стиле Tex-Mex. Вы можете увеличить или уменьшить количество лепешек, используемых для того, чтобы соответствовать вашему подносу. Я, очевидно, использую...
Этот рецепт индейки использует апельсиновые клинья и ароматические ароматики для добавления вкуса, в то время как бульон с шампанским работает магия, чтобы индейка была влажной и нежной. Моя бабушка...
Этот рецепт запеченной фаршированной креветки был создан моей покойной матерью более 30 лет назад. Мои бабушка и дедушка, отец, и я наслаждались этими запеченными фаршированными креветками каждую...
Эта вкусная жаркая лапша с грибами, морковью, сладким перцем и чесноком готовится в мгновенном кастрюле, и является вегетарианским и веганским. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20...