Очень простой сквош в желуде с начинкой, что даже детям нравится, когда вы хотите что -то сделать с ней, кроме того, просто масло и коричневый сахар!
Ингредиенты
1 желудочный сквош, вдвое и посеянный
4 столовые ложки масла, разделенное
4 столовые ложки коричневого сахара, разделенная
2 стакана сухого хлеба смеси, разделенная
1 чашки куриного бульона, разделен
соль и перец для вкуса
чесночный порошок по вкусу
луковой порошок по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Поместите сквош, лицом вверх, в неглубокое выпечка. В каждой половине поместите 2 столовые ложки масла, 2 столовые ложки коричневого сахара, 1 стакана начинки, 3/4 стакана куриного бульона, соль, перец, порошок чеснока и луковой порошок. Плотно оберните каждую половину алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 60 минут или пока сквош не станет очень нежным.
Пищевая ценность (на порцию)
| 746 | Калории |
| 48 г | Жиры |
| 75 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 746 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 48 г | 61% |
| Насыщенный жир 19г | 96% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрий 1844 мг | 80% |
| Общее углевод 75 г | 27% |
| Диетическое волокно 6г | 22% |
| Всего сахара 26 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 11 мг | 55% |
| Кальций 138 мг | 11% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 652 мг | 14% |
Вам может понравиться
Моя мама побудила дедушку для этого рецепта, но он сказал ей, что у него его не было. Итак, когда он сделал хлеб однажды, она захватила каждый ингредиент в миске, измерил его и положил в миску, в...
Сказочная, вкусная мексиканская рисовая запеканка, которой понравится вся ваша семья! Подавать со сметаной и чипсами из тортильи! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 45 минут Общее...
Этот простой перец чили уникален и вкусно. Он имеет дополнительные бонусы железа, витамина А и белка. Это также совершенно вегетарианское! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 3 часа 20...
Пенне Роза имеет пасту и курицу пармезан, увенчанный розовым томатным кремовым соусом с хлопьями из красного перца, грибами и шпинатом. Я подаю это блюдо со свежим салатом Цезаря. Время подготовки...
Очень ароматное куриное блюдо, которое мои друзья бредят. Подавайте через половину запеченного картофеля, используя соус в качестве соуса для картофеля и курицы. Также можно подавать по лапше пасты. ...