Я люблю этот капуста, потому что он на вкус как чучела капустной рулеты без всей тяжелой работы по набиванию капусты. Это так просто, и все в одном большом горшке!
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
1 фунт говяжий фарш
1 (14 унций) Классическая салата для салата из капусты
1 большой лук, нарезанный
2 (14 унций) говяжий бульон банок
1 (28 унций) может раздавить помидоры в пюре
1 стакан воды
чашка светло -коричневый сахар
1 столовая ложка свежего лимонного сока
1 чайная ложка соли
чашка с длинным рисом
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большом кастрюле на среднем огне. Готовьте и перемешайте говяжий фарш в горячей сковороде, пока не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут. Добавить смесь из капусты и лук; Готовьте 4 минуты. Добавьте бульон, помидоры, воду, коричневый сахар, лимонный сок и соль.
Доведите смесь до кипения, добавьте рис и уменьшите огонь до среднего. Накрыть и дать кипеть, пока рис не станет мягким, около 45 минут.
Советы по рецептам
Вы можете использовать наземную индейку вместо говядины, если предпочтительнее.
Если вы не хотите использовать капусту в мешках, вместо этого порежьте небольшую капусту.
Пищевая ценность (на порцию)
| 283 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 283 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 794 мг | 35% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 28 мг | 138% |
| Кальций 85 мг | 7% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 603 мг | 13% |
Вам может понравиться
Этот рецепт такой легкий и вкусный, что у меня никогда не было остатков. Удвойте рецепт семейных собраний. Свежая сальса обязательно! Мягкая работа отлично! Время подготовки: 10 минут Время...
Этот жареный детский картофель с оливковым маслом, чесноком и свежим розмарином готов менее чем за 30 минут. Хрустящий снаружи и сливочный внутри, эти детские картошки готовит, пока вы готовите...
Свиное плечо жарено в пиве. Подавать над булочками для гамбургеров. Добавьте такие приправы, как кетчуп, горчица или соус для барбекю. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 2 часа 30 минут...
Мы собираемся упростить традиционную поршетту, сделав меньшую, более простую версию, используя свиное плечо. Это делает отличный бутерброд, особенно увенчанный жареной, хрустящей панчеттой. Время...
Вкусные гамбургеры из говядины в 1/4 фунта, которые обеспечивают аппетитный вкусный взрыв жареной, похожей на кофе, маслянистого добра с достаточным количеством (но не слишком много!) Специи, которые...