Я люблю бутерброды с куриным пармезаном, и я люблю куриный кордон блю. Так почему бы не объединить их?
Ингредиенты
2 половинки без костей, куриные грудки
2 чашки итальянского салата заправки
2 чашки универсальной муки
1 столовая ложка выпечки
1 чашки молока
1 яйцо
3 чашки итальянских хлебных крошек
2 столовые ложки масла, разделенное или по мере необходимости
10 ломтиков прошутто, нарезанные на куски
4 чашки соуса маринара
масло канолы по мере необходимости
1 стакан измельченного сыра моцареллы, или больше по вкусу
4 итальянские подзадачивания
8 ломтиков проволоновый сыр
1 стакан тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Нарежьте каждую куриную грудку вниз по центру, чтобы сделать 4 котлеты. Поместите каждый между двумя кусочками полиэтиленовой пленки и отбирайте до 1/2 дюйма тонкости мясным молотком.
Маринут куриные грудки в итальянской заправке в холодильнике на ночь.
Удалите курицу, чтобы донести до комнатной температуры за 1 час до приготовления.
Смешайте муку и разрыхлитель в одной миске, молоко и яйцеклетку в другой миске и хлебные крошки в третьей миске. Отложить в сторону.
Нагрейте 1 столовую ложку масла в сковороде на среднем огне. Готовьте прошутто в горячем масле, пока оно не начнет коричневаться, около 5 минут. Перевести на пластину с бумажным полотенцем.
Принесите соус маринары до кипения в кастрюле.
Нагрейте масло в глубоководирской или большой кастрюле до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C).
Положите куриные котлеты. Линия 1/4 сыра моцареллы в центре каждого и посыпать 1/4 прошутто над сыром. Сложите котлеты пополам над начинкой и безопасными краями вместе с зубочистками.
Dunk закачил курицу в смесь муки, затем яичную смесь и, наконец, хлезные крошки.
Посадите курицу в предварительно разогретую фритюрнику и готовьте, пока крошки не станут золотисто -коричневыми, куриные поплавки, и больше не станет розовым в центре, 6-7 минут. Переложите на пластину с бумажным полотенцем, чтобы смазать смазку сбежать.
Разрежьте подкаллоны по центрам и распределите оставшееся масло в интерьеры. Соберите бутерброды следующим образом: нижняя часть половины, куриная котлета, маринара, сыр -проволон, сыр пармезан и верхнюю половину. Перевести подводные лодки на противень.
Тост в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока хлеб не станет хрустящим, а сыры расплавится, около 2 минут. Подавать горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 1104 | Калории |
| 54г | Жиры |
| 110 г | Углеводы |
| 43 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 1104 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 54 г | 69% |
| Насыщенный жир 18г | 90% |
| Холестерин 106 мг | 35% |
| Натрий 3563 мг | 155% |
| Общее углевод 110 г | 40% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 43 г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 735 мг | 57% |
| Железный 7 мг | 41% |
| Калий 699 мг | 15% |
Вам может понравиться
Этот сердечный стейк с медленной плитой - действительно приготовление. После подрумянивания говядины и перемешивания специй, чтобы придать им слегка поджаренный вкус, вы просто бросаете все в...
Классическая свиная отбивная с грибным соусом, но без использования консервированного супа. Подавать с рисом или картофелем. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50...
Жареная спаржа проста в создании, но она позволяет вам наслаждаться натуральным вкусом ваших овощей. Свежие копья спаржи покрыты небольшим количеством масла, соли и перца и быстро готовится на...
Куриное карри может быть кето-дружественным, если внесено несколько изменений. Обязательно следите за тем, чтобы углеводы рассчитывали на кокосовое молоко и размер порции. Могут быть добавлены...
Это вкусная альтернатива обычным мясным рулевам. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 фунт земля индейки 2...