Для идеальной закуски для детских душевых, украсьте каждую из этих кремовых вкусностей с небольшим количеством сливочного сыра и одного, двух или даже более отдельных гороха, в зависимости от того, сколько она ожидает! Или, если вы предпочитаете, украсьте приготовленными детскими креветками.
Ингредиенты
20 стручков снежный горох
1 (8 унций) контейнерная трава и чесночный сливочный сыр, смягченный
1 пучок шпината - промытый, стеблен и сушеный
Пошаговый рецепт
Удалите строку из стручков и обрежьте конец цветов. Сделайте небольшую щель на плоской стороне стручки. Замочите стручки в ледяной воде около 1 1/2 часа. Слейте и сухие стручки.
Положите сливочный сыр в кондитерский пакет и достаточное количество сыра в стручки до полного. Расположите стручки на блюде, выложенном шпинатом или салатом. Украсьте каждую стручку немного сливочного сыра, усыпленного соответствующим количеством гороха, в зависимости от того, сколько ожидает мать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 150 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 150 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 9г | 43% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрий 262 мг | 11% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 23 мг | 114% |
| Кальций 109 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 423 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это ливанское блюдо, которое отлично подходит для погружения овощами или распространением на хлеб. Его также можно использовать в качестве начинки для любого блюда. Время подготовки: 10 минут Общее...
Эти жареные на воздухе кальцоны начинаются с теста для пиццы с двумя ингредиентами, что делает его очень легким с нуля с нуля. Не стесняйтесь экспериментировать с другими начинками, а не (или в...
Это свежая и сливочная зеленая сальса, своего рода нечто среднее между гуакамоле и сальсой верде. Поместите его на тако, сбрызните на жареное мясо или используйте его в качестве падения с некоторыми...
Пятничное тесто - отличная закуска для любого случая, и во время рождественского сезона я организую их сформировать рождественскую елку шпината. Вы можете изменить начинку по своему вкусу. Время...
Хумус Black Bean с авокадо и лаймом - это восхитительный новый взгляд на хумус, который я рекомендую всем, кто ищет быструю закуски или закуски. Этот рецепт сочетает в себе пикантные ароматы...