Это, безусловно, лучший способ жарить рыбу по самым замечательным и удовлетворяющему вкусу. Используя квадратную ближайшую корзину для рыб, поместите филе рыбы между слоями бекона и лука Vidalia и гриля до тех пор, пока они не сделаны. Поверь мне, ты не можешь сделать достаточно, как только твои друзья попробовали ...
Ингредиенты
1 фунт нарезанный бекон
1 большая видалия или другой сладкий лук, нарезанный на кольца
4 (4 унция) филе Красный окунь, удаленные кости
1 приборный соевый соус, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте на открытом воздухе на среднем огне.
Откройте корзину для рыбы, или аналогичную кулинарную корзину и выровняйте одну сторону полосками бекона, оставляя 1/2 дюймового пространства между ломтиками. Покройте слой бекона слоем луковых колец. Поместите филе рыб на вершину лука. Покройте рыбу большим луком, затем полоски бекона над луком. Закройте корзину и слегка посыпать соевым соусом.
Поместите корзину на горячий гриль и готовьте в течение 5-7 минут на сторону, или пока бекон не будет готов. Выньте с гриля и откройте корзину. Поместите тарелку с таким же размером вверх дном на пищу и переверните корзину и тарелку, чтобы пища была поверх тарелки. Снимите корзину и подайте.
Осторожность
Не закрывайте гриль и не оставляйте без присмотра. Смазка из бекона будет капать и может вызвать вспышки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 649 | Калории |
| 53 г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 37г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 649 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 53 г | 68% |
| Насыщенный жир 17г | 87% |
| Холестерин 119 мг | 40% |
| Натрий 1034 мг | 45% |
| Общее углеводы 4г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 37г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 52 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 765 мг | 16% |
Вам может понравиться
Это блюдо требует немного многозадачности, но конечный результат-филе миньон, расположенный на грибах и тортеллини, покрытый соусом Альфредо-стоит того! PSST ... После того, как вы получите фото...
Это рецепт тако тунца, который я создал 25 лет назад. Это легко, быстро и очень вкусно. Когда подают с крекерами, это действительно хорошая легкая закуска или закуска. Я обнаружил, что, как только вы...
Эта Мусака берет некоторую сборку, но того стоит. Он требует минимального количества ингредиентов, в том числе баранина и дополнительного картофеля в качестве заменителя баклажанов. Большинство...
Пинто-фасоль кипят с луком, помидорами, порошком чили, тмином и чесноком в этом легком рецепте. Я люблю делать эти бобы только потому, что они заставляют весь дом так хорошо пахнуть, и чем дольше они...
Этот растительный бульон с мгновенными горшками изготавливается легко с помощью мультикукеты. Не нужно стоять на плите, когда вы можете бросить все это и пойти, используя этот метод. Самое приятное...