Это лучший рецепт для свежего и легкого винегрета салат из капусты, который хорошо сочетается со всем. Это единственный рецепт капусты, который вы используете после того, как попробуете его.
Ингредиенты
3 столовые ложки яблочного уксуса
3 столовые ложки масла канолы
3 столовые ложки белого сахара
чайная ложка сухой горчицы
чайная ложка мака
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка соли
чайная ложка соуса с острым перцем (необязательно)
4 чашки измельченной зеленой капусты
2 средней моркови, измельченная
Пошаговый рецепт
Взбейте уксус, масло, сахар, горчицу, маковые семена, перец, соль и горячий соус в миске, пока сахар не растворится.
Смешайте капусту и морковь вместе в большой салатной миске. Вылейте винегрет сверху и перемешайте, пока хорошо не смешано. Накрыть и поставьте в холодильник не менее чем за 2 часа перед подачей на подачу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 109 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 109 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 125 мг | 5% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 18 мг | 92% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 152 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот сладкий и хрустящий салат с легкой заправкой из капуста вкусен в любое время года. Удвоить рецепт для больших вечеринок. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 6 часов Общее время: 6...
Я люблю салат, но я не люблю жир и калории из майонеза. Этот шлепа легкий, свежий и идеальный начинку для рыбных или креветочных тако, или она может удержать себя в качестве гарнира. Каждый раз...
Несколько лет назад я придумал свой клон домашнего блюда из куриного риса, которые мои дети действительно наслаждались. Я хотел использовать самые свежие ингредиенты, которые у меня обычно есть под...
Рис, приготовленный в кокосовой воде, имеет хороший вкус. Это лучшая версия вашего повседневного, обычного белого риса. Следуйте инструкциям точно, и вы всегда получите пушистый рис. Время...
Потрясающая замена картофельного пюре и отличный способ заставить детей съесть свои овощи !!! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...