Вы можете измельчить свиная поясница, чтобы сделать огромную партию вытянутой свинины, отлично подходящей для приготовления пищи, утолков, вечеринок для значительной группы или для обедов и ужинов - с множеством дополнительных для замораживания и разогрева. Это блюдо можно подавать само по себе или в стиле «неряшливого Джо» на булочках для гамбургеров.
Ингредиенты
3 (1 1/2 фунта) свиные вырезки
4 чашки нарезанного лука
1 (18 унций) бутылочный гикори, соус для дыма со вкусом,
1 (14,5 унции) может раздавить помидоры
(12 жидкая унция) банка или бутылка диета-диетическая сода типа (например, диета DR Pepper)
чашка с уменьшенным сиодиумом вустерширский соус
2 столовые ложки измельченного чеснока
2 столовые ложки жидкого ароматизатора дыма
1 чайная ложка паприка
чайная ложка красного перца хлопья
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка наземного мускатного ореха
Пошаговый рецепт
Нарежьте каждую свиную вырезку на 4 куски и положите в медленную плиту; установить на высокий.
Размешайте лук, соус для барбекю, измельченные помидоры, диетическая сода, вустерширский соус, чеснок, ароматизатор жидкого дыма, паприка, хлопья красного перца, корицу и мускатный орех в миске; Вылейте смесь на кусочки свиной вырезки. Накрыть и варить, пока кусочки вырезки не начнут разбить по краям, от 3 до 4 часов.
Измельчение мяса с использованием 2 вилок; Уменьшите настройку медленной плиты до минимума и варите еще 1 час.
Советы
Заменить любую другую диетическую соду; Сода используется в качестве замены коричневого сахара.
Я использовал 3 (1 1/2 фунта) упаковки сельскохозяйственной печи идеальной филе свиной лонжек.
Пищевая ценность (на порцию)
| 148 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 148 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 322 мг | 14% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 343 мг | 7% |
Вам может понравиться
Включение темпе добавляет хорошую меру белка к этой пряной кастрюле Enchilada. Вы можете заменить сыр чеддер на Monterey Jack, если хотите. Подавать со сметаной и сальсой! Время подготовки: 15 минут...
Этот рецепт Ceto Cauliflower восхитителен для загрузки! Цветная капуста в сливочном сырном соусе - идеальный рецепт кето. Убедитесь, что вы хорошо приправляете солью и перцем (мускатный орех также...
Этот рецепт Arancini сделан из ризотто белого вина и имеет липкий центр моцареллы. Эти итальянские рисовые шарики фантастические на обед или ужин и могут быть заморожены. Время подготовки: 20 минут...
Возьмите еду от хорошего до гурмана с этим освежающим салатом из клубничного капри с сыром. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Эти жареные спаржи и грибы восхитительны. Я люблю жарить овощи и нажимаю на эту замечательную комбинацию. Вы могли бы использовать голландского на боку ... но почему? Время подготовки: 10 минут...