Слегка пирожное блюдо из зеленого боба, приправленное луком и беконом. Отлично сочетается с ветчиной или свининой.
Ингредиенты
2 (15 унций) банки с зелеными бобами, дренированные, соки зарезервированные
3 ломтика бекона, нарезанный
1 стакан нарезанного лука
1 столовая ложка универсальной муки
чашка яблочного уксуса
2 столовые ложки сахара
1 чайная ложка соли
чайная ложка перца
Пошаговый рецепт
Приготовьте бекон в средней сковороде на среднем огне, время от времени помешивая, пока он не станет хорошо коричневым. Добавьте лук и варите до полупрозрачного. Добавьте муку и варите еще 2 минуты.
Вылейте уксус и 3/4 чашки зарезервированной жидкости зеленого бобов в кастрюлю. Добавьте сахар, соль и перец и перемешайте, чтобы объединить. Доведите до кипения, уменьшите до кипения и добавьте зеленую фасоль. Продолжайте готовить в низком кипении, пока бобы не станут горячими.
Пищевая ценность (на порцию)
| 83 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 83 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 893 мг | 39% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 32 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 77 мг | 2% |
Вам может понравиться
Этот рецепт поступил от моего отчетного мамы в Далласе, штат Техас. Им нравится горячее, поэтому они вкладывают несколько дополнительных халапеньо. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45...
Картофельный салат-это первая еда, которую я помню, ела, поэтому у меня действительно есть глубокая эмоциональная привязанность, но время от времени я жажду чего-то совершенно другого, и этот...
Этот рецепт картофельного пюре из карри принимает базовое пюре с картофелем и добавляет богатый вкус карри. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Это удивительно красочная капуста, идеально подходящая для празднования Марди Гра или в любое другое время. Он представлен в официальных цветах Марди Гра: фиолетовый, зеленый и золотой. Соус ...
На пару, а затем запеченные, эти восхитительные пакеты зеленой фасоли приносят большой вкус, потому что они обернуты в бекон и купаются в пикантном соусе на основе Вустершира. Этот рецепт закуски...