Это сладкие фрикадельки из индейки, которые вам понравятся. Их легко сделать и вкусно. Можно есть с рисом или лапшой.
Ингредиенты
2 фунта земли индейки
чашка катящегося овес
чашка сухой панировки
1 чайная ложка чесночной соли
1 (12 унций) бутылка сладкое и кислый соус
вода по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте наземную индейку с овеслой, хлебные крошки, чесночную соль, 1/2 сладкого и кислый соус и немного воды в миске. Своите в шарики желаемого размера руками. Поместите фрикадельки на противень. Вылейте оставшийся соус на фрикадельки или зарезервируйте для погружения.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета сверху, около 25 минут.
Примечания повара:
Замените говяжий фарш для индейки при желании.
При желании вы также можете добавить соус Вустершир или соевый соус.
Пищевая ценность (на порцию)
| 262 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 262 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 84 мг | 28% |
| Натрий 474 мг | 21% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 24г | |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 284 мг | 6% |
Вам может понравиться
В следующий раз, когда дождь разрушит вашу мечту о жареного куриного ужина, я надеюсь, что вы запустите свой бройлер и дадите этот легкий альтернативный рецепт курицы -бройлера Flame Broiler. Мало...
Быстрый и легко, этот запеченный рецепт Ziti поможет сэкономить вам время и стать хитом с семьей. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1...
Это рецепт, переданный от моей прабабушки, с несколькими ярлыками, о которых она одобрила. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 7 часов 14 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время...
Вместо того, чтобы жарить, эти куриные бедра панируют в духовке. Куриные бедра более сочные, чем куриные грудки, и более прощают, если они остаются в духовке на минуту. Однако всегда лучше полагаться...
Нежное топ -жаркое приготовление филе, сделанное в медленной плите с большим количеством чеснока, картофеля, лука, моркови и зеленого перца. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 6 часов...