Отличная смесь тепла и сладкого! Куриные шашлыки маринованы и жареные до нежного, сочного совершенства. Наслаждайтесь с арахисовым соусом, медом или даже простым!
Ингредиенты
чашка подслащенного сгущенного молока
3 столовые ложки соуса терияки
1 столовая ложка уксуса
1 столовая ложка красной пасты карри
3 большие половинки для куриных груд без костей - нарезать на тонкие полоски
16 бамбуковых шампуров, пропитанные водой в течение 20 минут
Пошаговый рецепт
В средней миске перемешайте подслащенное сгущенное молоко, соус терияки, уксус и пасту карри. Покройте курицу соусом и маридут в холодильнике не менее 1 1/2 часа.
Разогрейте гриль или бройлер на высокую температуру. Удалите курицу с маринада и нажмите на шампуры. Откажитесь от оставшегося маринада.
Гриль или курица жарьте в течение 3 минут на сторону или до тех пор, пока он не будет готов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 326 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 39 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 326 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 110 мг | 37% |
| Натрий 723 мг | 31% |
| Общий углевод 23г | 9% |
| Всего сахара 23 г | |
| Белок 39 г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 129 мг | 10% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 465 мг | 10% |
Вам может понравиться
Вкусное изменение от версии на основе томатного соуса. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 фунт худой говяжий...
Отличительность этой причудливой заправки из индейки происходит от ликера со вкусом апельсина, пряной итальянской колбасы, яблок и орехов ореха ореха. Это также очень легко подготовить. Этот рецепт...
Устраните лепешки и все еще получайте ароматы, которые вы любите в энчиладах без всех углеводов в этих запеченных куриных бедрах. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 35 минут Общее время...
Отличный рецепт куриного энчилады для жаркой летней ночи, и все, что вам нужно сделать, это сочетать его с салатом и рисом. Лучше всего, когда вы даете ему остыть и немного настаивать (но моей сестре...
Большой очищенный салат с капустой и яблоками. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 3 Урожай: 3 порции Ингредиенты 10 унций капуста, измельченная 2 яблоки Honeycrisp, тонко...