Ужин

Запеканка сладкого картофеля VII

40 минут
6 порций

Моей семье нравится хрустящая топпинг на этом сладком картофеле.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
25 минут
Общее время:
40 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 3 чашки пюре из сладкого картофеля

  • чашка белого сахара

  • 2 яйца, избитые

  • чашка расплавленного масла

  • чашка молока

  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

  • 1 стакан упакованного коричневого сахара

  • чашка универсальной муки

  • 3 столовые ложки масла

  • 1 стакан измельченного кокоса

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите одно 1 1/2 кварта, блюдо с непригастным блюдом.

  2. В большой миске смешайте сладкий картофель, сахар, яйца, 1/4 стакана масла, молока и ванили. Вылейте в приготовленную запеканку.

  3. Смешайте коричневый сахар, муку, маргарин и кокос; Посыпать запеканкой.

  4. Выпекать при 350 градусах по Фаренгейту (175 градусов по C) в течение 25-30 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

569 Калории
19г Жиры
95 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 569
Дневная норма
Общий жир 19 г 25%
Насыщенный жир 13г 63%
Холестерин 99 мг 33%
Натрий 268 мг 12%
Общее углеводы 95 г 35%
Диетическое волокно 4г 13%
Всего сахара 65 г
Белок 7г
Витамин С 7 мг 34%
Кальций 108 мг 8%
Железный 3 мг 16%
Калий 427 мг 9%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Жареная оленина

Нежная задняя часть оленины тонко нарезана перед панировкой и обжаренной, чтобы сделать пикантную хрустящую корочку. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 1...

Бедные мужчины издеваются над омаром

Попробуйте этот рецепт для курицы, которая маринована и жареная на гриле, погружено в масло и удивительно, как лобстер. Мой папа действительно получил этот рецепт от его друга, и это слишком...

Сладкий картофель с джалапено-кинзо

Это оригинальный рецепт, вдохновленный супом из сладкого картофеля халапеньо в Homestead Heritage в Вако, штат Техас. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час...

Потрясающая запеканка брокколи-сыра

Моя мама делала эту запеканку из сыра брокколи каждый день благодарения, когда я был маленьким. Мы, дети, никогда не могли насытиться! Если у вас есть дети или вы приезжаете навестить вас в качестве...

Лимонный перец курица II

Легко, абсолютно вкусная курица с лимонным перцем для гриля или духовки. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 12 часов Общее время: 12 часов 50 минут...