Эта легкая запеканка из сладкого картофеля с орехами орехов - прекрасное праздничное суфле! Я получил этот рецепт от моей свекровь, который получил рецепт от соседа.
Ингредиенты
4 сладкого картофеля, разрезать на куски
1 чашки белого сахара
чашка молока
3 яйца, избитые
чайная ложка соли
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 чайная ложка наземной корицы
1 чашки коричневого сахара
1 чашки нарезанные орехи пекан
чашка универсальной муки
чашка маргарина, растопленный
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9x13-дюймовое выпечка.
Накрыть сладкий картофель водой в большой кастрюле; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите до готовности, около 20 минут. Слейте и перенесите картофель в большую миску.
Картофель с белым сахаром, молоком, яйцами, солью, ванильным экстрактом и корицей. Распределите смесь в приготовленном блюдо для выпечки.
Смешайте коричневый сахар, пекан и муку в другой миске. Залить маргарину на смесь ореха пекан; Бросьте, пока смесь не напоминает грубые крошки. Посыпать картофельную смесь.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока пекан не станет жесткой, около 1 часа.
Советы
Если у вас остаток топпинга, его можно хранить в холодильнике около месяца в запечатанном контейнере. Для быстрого приготовления сладкого картофеля просто варите себе сладкий картофель, добавьте немного масла, коричневого сахара, орехов и посыпать корицей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 436 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 64 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 436 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 304 мг | 13% |
| Общее углевод 64 г | 23% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 45 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 78 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 389 мг | 8% |
Вам может понравиться
С липким, пламятным сыром на двойном бургере с коричневыми и хрустящими кусочками, а также свежими, хрустящими начинками и мягкой, наводной булочкой, поданной вместе с золотой картошкой, это...
Этот замечательный суп стал новейшим дополнением к традиционному ужину моей семьи на День Благодарения. Это сытно, вкусно и идеально подходит для изгнания зимнего холода. Время подготовки: 30 минут...
Одна из лучших вкусовых комбинаций есть ... куриное крыло буйвола, погруженное в заправку из голубых сыров, все это включено в вкусное соус. Невероятно простой и увлекательный, занимает 15 минут и...
Из всех различных закусок, которые я сделал на протяжении многих лет, этот всегда первый, и это очень легко сделать. Вы можете использовать сладкий или кислый хлеб из теста, оба вкусные! Обычно я...
Очень хорошая запеканка, которая делает много. Это блюдо также хорошо замораживает, поэтому здорово сделать впереди и согреться позже! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 20 минут...