Ужин

Сечвань креветки

15 минут
4 порции

Szechuan Crimps - это впечатляющее блюдо, приготовленное из простых ингредиентов. Я обычно делаю это для компании. Для более или меньшего тепла отрегулируйте количество красного перца. Подавать над горячим приготовленным на пару рис.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
5 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 4 столовые ложки воды

  • 2 столовые ложки кетчупа

  • 1 столовая ложка соевого соуса

  • 2 чайные ложки кукурузного крахмала

  • 1 чайная ложка мед

  • чайная ложка измельченного красного перца

  • чайная ложка молотого имбиря

  • 1 столовая ложка растительного масла

  • чашка нарезанного зеленого лука

  • 4 гвоздика чеснока, рубка

  • 12 унций, приготовленные креветки, хвосты удалены

Пошаговый рецепт

  1. Размешайте воду, кетчуп, соевый соус, кукурузный крахмал, мед, измельченный красный перец и молотый имбирь в маленькой миске, пока не смешано. Отложить в сторону.

  2. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Готовьте и перемешайте зеленый лук и чеснок в горячем масле до ароматного, около 30 секунд. Добавить приготовленные креветки; перемешать, чтобы покрыть маслом. Вылейте в смесь кетчупа. Готовьте и перемешайте, пока соус не станет игривым и утолщенным.

    Радость цветы лучше всего

Пищевая ценность (на порцию)

142 Калории
Жиры
Углеводы
18г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 142
Дневная норма
Общий жир 4г 6%
Насыщенный жир 1г 4%
Холестерин 164 мг 55%
Натрий 500 мг 22%
Общее углеводы 7г 2%
Диетическое волокно 0g 1%
Всего сахара 4г
Белок 18г
Витамин С 5 мг 27%
Кальций 46 мг 4%
Железный 3 мг 16%
Калий 231 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Сырья цуккини

Эта запеканка цуккини очень легко подготовить к вкусному, сырному блюду с растительным боковым. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 4 Ингредиенты...

Мгновенные куриные бедра с чесноком

Мы любим чеснок и кунжутный соус на куриных крылах, и это версия для закуски, изготовленную из куриных бедер. Приготовление давления курицы с соусом наполняет курицу серьезным вкусом. Нам нравится...

Dolmas (чучела виноградных листьев)

Эти Dolmas сделаны из того, что может показаться странным сочетанием специй, но это замечательное, нежное традиционное турецкое блюдо с изюминкой. Они традиционно подаются охлажденными, но вы можете...

Куриный салат с лимонным перцем на гриле

Легкий, летний салат; Отлично подходит для всех этих едоков с низким содержанием углеводов. Я делаю этот куриный салат с лимонным перцем для моего мужа, когда он на диете Аткинса. Время подготовки...

Грибная масала

Декадентская и сложная грибная масала. Подавать с рисом или роти или в бао с чем -то хрустящим для текстуры и чего -то маринованного, как контрастность. Время подготовки: 10 минут Время...