Ужин

Сечвань креветки

15 минут
4 порции

Szechuan Crimps - это впечатляющее блюдо, приготовленное из простых ингредиентов. Я обычно делаю это для компании. Для более или меньшего тепла отрегулируйте количество красного перца. Подавать над горячим приготовленным на пару рис.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
5 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 4 столовые ложки воды

  • 2 столовые ложки кетчупа

  • 1 столовая ложка соевого соуса

  • 2 чайные ложки кукурузного крахмала

  • 1 чайная ложка мед

  • чайная ложка измельченного красного перца

  • чайная ложка молотого имбиря

  • 1 столовая ложка растительного масла

  • чашка нарезанного зеленого лука

  • 4 гвоздика чеснока, рубка

  • 12 унций, приготовленные креветки, хвосты удалены

Пошаговый рецепт

  1. Размешайте воду, кетчуп, соевый соус, кукурузный крахмал, мед, измельченный красный перец и молотый имбирь в маленькой миске, пока не смешано. Отложить в сторону.

  2. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Готовьте и перемешайте зеленый лук и чеснок в горячем масле до ароматного, около 30 секунд. Добавить приготовленные креветки; перемешать, чтобы покрыть маслом. Вылейте в смесь кетчупа. Готовьте и перемешайте, пока соус не станет игривым и утолщенным.

    Радость цветы лучше всего

Пищевая ценность (на порцию)

142 Калории
Жиры
Углеводы
18г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 142
Дневная норма
Общий жир 4г 6%
Насыщенный жир 1г 4%
Холестерин 164 мг 55%
Натрий 500 мг 22%
Общее углеводы 7г 2%
Диетическое волокно 0g 1%
Всего сахара 4г
Белок 18г
Витамин С 5 мг 27%
Кальций 46 мг 4%
Железный 3 мг 16%
Калий 231 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Пикантный выпеченный спагетти

Боковое блюдо из спагетти сквош, идеально подходит для индейки или любого жареного мяса! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...

Foglie Chef Doogies Dautunno с курицей и грибами портобеллы

Foglie D Autunno, или паста осенних листьев, из области пятки в Италии. Один бренд - Castellana и должен быть доступен в магазинах Specialty Food. Ароматизаторы в этих красочных листьях пасты взяты...

Чесночная капуста квиноа

Этот рецепт из капусты квиноа отлично подходит для быстрого, но здорового гарнира. В конце приготовления можно использовать белое приготовление вина. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...

Острый тушеный мясо карри из говядины для медленной плиты

Это сытное, пряное рагу из говядины предназначено только для тех, кто может обрабатывать тепло. Я предпочитаю сделать это в медленной плите, но это также может быть сделана плита. Отлично подается...

Сердечный овощ

Вкусный вегетарианский суп минестроне. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 столовые ложки оливкового масла 3...