Это вкусный рецепт, который наслаждается вся моя семья. Очень легко сделать!
Ингредиенты
1 фунты скудного говяжьего фарша
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров с зеленым перцем чили, дренирован
чашка воды
1 чашка сметаны
1 (1,25 унция) Пакет тако приправа
8 унций измельченный Colby-Monterey Jack Cheese
1 (18 унций) упаковка чипсов из тортильи кукурузы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В средней сковороде на среднем огне коричнется говяжий фарш и слить жир. Добавьте нарезанные кубиками помидоры с зеленым перцем чили, водой, сметаной и приправой тако. Дайте кипеть в течение 5-10 минут.
В нижней части выпечки 9x13 дюймов поместите слой чипсов из тортильи. Накрыть слоем мясной смесь, затем слой сыра. Повторите этот процесс, пока последний слой не станет сыром.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20 минут, или пока сыр не станет игривым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 663 | Калории |
| 40 г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 663 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 40 г | 52% |
| Насыщенный жир 16 г | 80% |
| Холестерин 95 мг | 32% |
| Натрий 1076 мг | 47% |
| Общее углевод 48 г | 18% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 160 мг | 12% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 431 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот суп из Манхэттена - очень пикантный и ароматный суп! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Ингредиенты 1 пинту складывали моллюски 1 стакана...
Эта креветочная рисовая чаша легко подготовить заранее и имеет большой вкус! Подавайте на квадрате, азиатской обеденной посуде с палочками для еды для великолепной презентации. Время подготовки: 20...
Это замечательное и очень легкое куриное блюдо. Все в одной кастрюле, так что это облегчает уборку. Отлично идет с картофельным пюре или рисом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45...
Этот очищающий суп, полный железа, калия, витамина К, фолиевой кислоты и многих других питательных веществ, настолько же вкусно, как и здоровый. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30...
Запеченные сладкие картофельные клинья хрустят снаружи и нежны внутри. Они приправлены дымной, пряной смесью, которая заставит всех вернуться к большему! Отличная вещь в этом рецепте - вы можете...