Тако говяжьего фарша с бобами и овощами приправлены прямо прямо, подаются в лепешках или тако-и они готовы менее чем за полчаса.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 (12 унций) Сумка Птицы рецепт глаз готовый юго -западный смеси
1 (11,04 унция) коробка набор для ужина тако
чашка воды
Сметана
Измельченный салат
Пошаговый рецепт
Коричневый говяжий фарш в большой нерадосленной сковороде; Слейте жир.*
Добавить рецепт готовой к юго -западной смесью, приправы тако и воду. Готовьте на среднем огне, время от времени помешивая, 5 минут или пока овощи не станут нежными.
Подавать в лепешках и раковинах тако, увенчанными тако соусом, измельченным салатом и сметаной.
Советы
*Приготовьте говядину до внутренней температуры 160 градусов по Фаренгейту, измеренной с помощью пищевого термометра.
Пищевая ценность (на порцию)
| 519 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 519 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 77 мг | 26% |
| Натрий 1272 мг | 55% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 60 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 270 мг | 6% |
Вам может понравиться
Абсолютный лучший рецепт для приготовления аппетитного, сочного стейка юбки, который понравятся ваши друзьям и семье. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 6...
Фаршированный хлеб, который является пикантной едой. У нас было это в ресторане Zenari. Это здорово! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 1 час 20 минут...
Попробуйте это простое кокосовое карри в медленной плите со сладким картофелем, зеленой фасолью, сладким перцем и луком. Подавайте, как вы предпочитаете, подавайте сглаженной цветной капусты или...
Тьрость - мой любимый десерт, и я делал его на протяжении десятилетий, вероятно, не так же дважды! Хороший десерт, который нужно сделать, когда вы делаете другие вещи, можете уйти и вернуться к нему...
Слоистая мексиканская запеканка, которую легко собрать, и отличный способ использовать остатки! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 50...