Тако говяжьего фарша с бобами и овощами приправлены прямо прямо, подаются в лепешках или тако-и они готовы менее чем за полчаса.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 (12 унций) Сумка Птицы рецепт глаз готовый юго -западный смеси
1 (11,04 унция) коробка набор для ужина тако
чашка воды
Сметана
Измельченный салат
Пошаговый рецепт
Коричневый говяжий фарш в большой нерадосленной сковороде; Слейте жир.*
Добавить рецепт готовой к юго -западной смесью, приправы тако и воду. Готовьте на среднем огне, время от времени помешивая, 5 минут или пока овощи не станут нежными.
Подавать в лепешках и раковинах тако, увенчанными тако соусом, измельченным салатом и сметаной.
Советы
*Приготовьте говядину до внутренней температуры 160 градусов по Фаренгейту, измеренной с помощью пищевого термометра.
Пищевая ценность (на порцию)
| 519 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 519 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 77 мг | 26% |
| Натрий 1272 мг | 55% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 60 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 270 мг | 6% |
Вам может понравиться
Будучи с легкого побережья, я пробовал много разных чоудеров; Однако моя мама берет торт. Она делает огромный горшок с этим похлебком каждый канун Рождества, и все это ушло к рождественской ночи...
Я не смог решить, хочу ли я лазанья или мусаку в ту ночь; Эта лазанья баклажанов с мясом вышла как вкусная комбинация двух! Спинатная лапша лапша хорошо работает в этом, если вы можете их получить...
Я подал этот рецепт своей расширенной семье каждое Рождество, День Благодарения и Пасху более 20 лет. Это всегда большой удар, но я никогда не говорил детям, что в нем есть бобы Лимы! Это особенно...
Я люблю аромат зеленых энчилад, но иногда я не люблю кататься на всех лепешках, смеется! Вот запеканка, которая дает этот замечательный, острый вкус, но за гораздо меньше времени. Украсить сметаной...
Это жареное блюдо из одной камеры, которое отлично подходит как гарнир, чудесная паста или рис, или сказочно самостоятельно с хрустящим чесночным хлебом! Время подготовки: 30 минут Время...