Добавьте немного молнии в ваш микс закусок, приправляя его с тадзином. Это соленый, острый, острый и совершенно пристрадающий! Хранить в герметичном контейнере.
Ингредиенты
алюминиевая фольга
1 Подача ненужной кулинарной спрей
4 чашки хрустящих квадратов с рисовыми зерновыми (например, рис -хекс)
4 стакана хрустящих кукурузных хлопья квадраты (такие как кукурузная хекс)
2 чашки мини -изгибы кренделя
1 чашки рыбных крекеров сыра (например, золотая рыбка)
1 чашки оригинальных ароматных хрустящих кукурузных ядер (такие как кукунаты)
6 столовых ложек Неполезного масла, расплавленного
3 столовые ложки приправы с чили-страхом (например, тадзин)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 250 градусов по Фаренгейту (120 градусов C). Выровняйте большой разрыхлитель с алюминиевой фольгой.
Смешайте квадраты риса и кукурузы, крендели, крекеры в форме рыбы и кукурузные ядра в большой миске.
Размешайте растопленное масло и приправу чили-лайма вместе в маленькой миске, пока не смешано. Вылейте на смесь зерновых и аккуратно перемешайте резиновым шпателем до равномерного покрытия. Переложите на подготовленный противень и распространяйтесь на ровный слой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, помешивая каждые 10 минут, пока не хрустят и ароматный, около 30 минут. Выньте из духовки и дайте сесть на 5 минут, чтобы остыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 369 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 53 г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 369 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 878 мг | 38% |
| Общий углевод 53 г | 19% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 106 мг | 2% |
Вам может понравиться
Если вы любите готовить свой собственный хлеб закваски, вам понравится этот рецепт крекера закваски. Не бросайте сброс каждый раз, когда вы кормите и освежаете стартер. Превратите этот ароматный...
Этот рецепт DIP BLT всегда является хитом, независимо от того, подается ли на блоке или в официальном ужине. Это действительно на вкус как BLT. Вы можете уменьшить калории, используя ингредиенты с...
Это рецепт моей бабушки Valma, который я приношу на любой праздник/вечеринка/душ или собрание, и он всегда прошел за собой все еще. У меня есть друзья и родственники и просят, чтобы я принесла это...
Этот простой соус соответствует своему названию - полным сладкого тепла и низкого уровня углеводов! Идеально подходит для закуски игрового дня! Используйте предпочтительный метод приготовления для...
Этот сливочный падение отлично тепло со свежими овощами или свежеприготовленными чипсами из муки (я разрезаю лепешки на треугольники и выпекаю или жарит их растительным маслом). Если у вас есть вкус...