Это рецепт, который я использую, когда устал от соуса для барбекю и хочу добавить вкус в свои отбивные.
Ингредиенты
чашка кетчупа
Чашка яблочного сока
2 столовые ложки оливкового масла вне-виржан
2 столовые ложки красного винного уксуса
1 столовая ложка вустерширского соуса
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка чили порошка
1 чайная ложка горячего соуса (например, Red Hot)
чайная ложка кошерная соль
6 свиных отбивных
Пошаговый рецепт
Смешайте кетчуп, яблочный сок, оливковое масло, уксус, вустерширский соус, чесночный порошок, порошок чили, горячий соус и кошерная соль в миске; Вылейте маринад в зающевой полиэтиленовый пакет. Добавьте свиные отбивные в маринад и сумку для уплотнения. Мариновать не менее 30 минут.
Разогрейте открытый гриль для среднего огня и слегка помахите решеткой.
Удалите свиные отбивные с маринада и поместите на горячий гриль; Откажитесь от использованного маринада. Готовьте до тех пор, пока в центре больше не станут розовые, от 5 до 10 минут на сторону. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 145 градусов по Фаренгейту (65 градусов C).
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов Marinade. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 225 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 225 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 59 мг | 20% |
| Натрий 359 мг | 16% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 434 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это быстрый и простой способ подготовить ужин для семьи. Это запеканка гамбургера с мексиканским талантом. Попробуйте его с каким -то тертым сыром, посыпанным сверху. Время подготовки: 20 минут...
Вкусные тонкие говяжьи полоски (Shawarma) с соусом Tahini в пленке тортильи. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты...
Это быстрый и легкий рецепт курицы с темным мясом и оттенком восточного вкуса-который поступает из ферментированных черных бобов. Очень хорошо на ужин со свежим рисом или лапшой. Время подготовки...
Это самые нежные и сочные свиные отбивные, которые вы когда -либо имели. Мой жених их абсолютно любит! Подавать над лапшой или рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 8 часов 30 минут...
Этот рецепт Bibimbap делает популярную и вкусную корейскую еду. Значение смешанного риса, Bibimbap - это вкусная рисовая чаша, увенчанная овощами, говядиной, целым яйцом и гочухангом (паста из...