Рецепт без суеты для нежной свиной вырезки.
Ингредиенты
1 (16 унций) свиная вырезка
1 столовая ложка оливкового масла
2 столовые ложки универсальной муки
2 чашки по заправке в русском стиле
чайная ложка мед
1 (1 унция) конверт сухой луковой суп.
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Покройте свиную вырезку мукой и коричневую в горячей сковороде со всех сторон. Перевести в кастрюлю. В средней миске смешайте салатную заправку, смесь меда и лукового супа. Нажмите вырезку этой смесью.
Накройте блюдо и выпекайте в течение 1 1/2 часа в предварительно разогретой духовке. Свинина должна быть нежной вилки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 598 | Калории |
| 38 г | Жиры |
| 46 г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 598 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 38 г | 49% |
| Насыщенный жир 7г | 33% |
| Холестерин 49 мг | 16% |
| Натрий 1810 мг | 79% |
| Общее углевод 46 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 27 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 7 мг | 34% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 499 мг | 11% |
Вам может понравиться
Я хотел сделать восхитительный чили Crockpot, который не занял час, чтобы подготовиться. Это, вы просто открываете банки и бросаете их! Вы можете позволить этому готовить весь день или он готов через...
Это более вкусная версия запеканки Tater Tot с сердечными ингредиентами для полной еды. Сделано с оригинальной колбасой для завтрака Owens, Ro*Tel Ticeed Tomatoes, замороженными брокколи и рудами...
Это рецепт, который мы наслаждались в моей семье в течение нескольких лет. Это стало праздничным продуктом, и его очень легко сделать. На самом деле, на следующий день это вкуснее или просто холодно...
Этот восхитительный и легкий швейцарский стейк -рецепт Crockpot выведет вас из кухни менее чем за 20 минут. Я люблю сочетать это с яичной лапшой или рисом, будучи уверенным в том, чтобы получить...
Я только что купил марокканский таги и должен был попробовать его. После просмотра в Интернете рецепты я рискнула что -то приготовить и в итоге получил свой собственный рецепт куриного таги с сушеной...