Островая красная капуста.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
1 маленький красный лук, нарезанный
Apple - очищенная, седла и кубика
Кубок красного вина
чашка яблочного уксуса
чашка красного вина уксус
2 столовые ложки коричневого сахара
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка наземного мускатного ореха
1 голова красная капуста, измельченная
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Растопить масло в сковороде на среднем огне; Готовьте и перемешайте лук и яблоко в растопленном масле, пока лук не станет полупрозрачным, а яблоко не станет мягким, от 3 до 5 минут.
Размешайте вино, яблочный уксус, уксус с красным вином, коричневый сахар, корицу и мускатный орех в луковую смесь; довести до кипения. Добавить капусту в луковую смесь и перемешать, чтобы покрыть; Приправить солью и перцем. Уменьшите огонь и варите на медленном огне, пока капуста не смягчит, около 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 96 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 96 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 51 мг | 2% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 61 мг | 304% |
| Кальций 58 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 314 мг | 7% |
Вам может понравиться
Раньше это была медленная еда, которая займет целый день ... но теперь я адаптировал ее для скороварки, и процесс теперь занимает гораздо меньше времени. Это мой рецепт жаркого на горшок в...
Это мой самый любимый маринад для курицы. Я мог бы съесть это каждую ночь! Чем дольше вы позволяете ему мариноваться, тем более интенсивным ароматом. Я обычно позволяю ему сидеть на ночь в...
Простое китайское блюдо из лимонной курицы. Пара с жареным рисом или на пару овощи. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 35 минут...
Кремовая макарона, загруженная ингредиентами для традиционной курицы буйвола, но приготовлена из без жира молока и уменьшенного жирового сливочного сыра. При желании посыпать зеленым луком и...
Попробуйте этот рецепт для курицы, которая маринована и жареная на гриле, погружено в масло и удивительно, как лобстер. Мой папа действительно получил этот рецепт от его друга, и это слишком...