Эта кукуруза барбекю на початках приготовлена на гриле со специями и маслом. Это делает вкусное гарнир для любой еды! Попробуйте это со свежим чесноком и луком.
Ингредиенты
1 чайная ложка чили порошка
чайная ложка сушеного орегано
1 ущипнуть луковой порошок
кайенский перец по вкусу
чесночный порошок по вкусу
соль и перец для вкуса
чашка масла, смягченное
6 ушей кукурузы, шелух и очищенная
Пошаговый рецепт
Разогрейте гриль для среднего огня.
Смешайте порошок чили, орегано, луковой порошок, кайенский перец, чесночный порошок, соль и перец в средней миске; Смешивание в смягченном масле. Распределите масляную смесь на каждом ухе кукурузы и поместите каждый на кусок алюминиевой фольги, достаточно большой, чтобы обернуть буррито, скручивая концы, чтобы закрыть.
Поместите обернутую кукурузу на предварительно разогретую гриль и готовьте, пока не станут нежны, когда ткнут вилкой, около 20-30 минут. Время от времени переворачивайте кукурузу во время приготовления.
Пищевая ценность (на порцию)
| 216 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 216 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 21% |
| Насыщенный жир 10 г | 50% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрий 127 мг | 6% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 7 мг | 33% |
| Кальций 9 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 261 мг | 6% |
Вам может понравиться
Быстрая еда, которую дети полюбят! Подавайте его в клиньях с измельченным салатом и ломтиками авокадо. Вкусный! Наземный патрон рекомендуется для этого рецепта. Порции: 6 Урожай: От 1 до 10 дюймов...
Этот рецепт пропускает бобы для чили в стиле палео! Вы можете следовать указаниям на плите или на гриле. Не стесняйтесь заменить любое мясо, которое вы хотели бы использовать! Время подготовки: 15...
Насыщенная, приправленная пахта делает эту курицу сочной и влажной. Процесс был упрощен, чтобы сделать его быстрым и простым. Это может быть легко масштабировано до больших групп (100+). Я часто...
Этот рецепт фаршированных свиных отбивных, приготовленных в духовке, - хорошая и легкая еда, которую все наслаждаются! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время...
Моя двухлетняя девочка съела всю свою миску этой мгновенной говядины и овощного супа, включая всю репу и говядину! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 10...