Запеченные лепешки, упакованные колбасой, сыром и яйцами. Плавание в сытом соусе из колбасы.
Ингредиенты
2 фунта из молочной свиной колбасы
12 яиц, избитые
1 (4 унция) может нарезать зеленый перец чили, дренирован
8 (10 дюймов) муки лепешки
8 унций сыр чеддер, измельченный
1 чайная ложка универсальной муки
1 стакан молока
Пошаговый рецепт
Поместите колбасу в большую глубокую сковороду. Готовьте на среднем огне до равномерного коричневого цвета. Слить, оставлять 2 капельницы столовой ложки; Отложите колбасу в сторону. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Добавить яйца и зеленый чили в сковороду; Готовьте, время от времени помешивая, пока яйца не станут пухлыми и не сдаются.
Слегка смажьте 9x13 -дюймовый выпечка. Поместите лепешки на столешницу или другую чистую поверхность. Покройте каждую лепешки порциями на колбасе, сыре и яйцах. Сверните лепешки и поместите их на шов в печь.
Тепло зарезервированные колбасные капли в сковороде. Посыпать мукой и перемешать. Добавьте молоко, постоянно помешивая, пока соус не начнет загустеть. Вылейте соус на вершину роллов тортильи.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 10-15 минут, пока соус не станет игривым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 754 | Калории |
| 47 г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 39 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 754 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 47 г | 61% |
| Насыщенный жир 19г | 93% |
| Холестерин 376 мг | 125% |
| Натрий 1928 мг | 84% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 39 г | |
| Витамин С 11 мг | 56% |
| Кальций 399 мг | 31% |
| Железный 5 мг | 28% |
| Калий 595 мг | 13% |
Вам может понравиться
Кексы в чашке! Легко, вкусно и лучше всего сытно. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 8 кексов Ингредиенты 8 яиц 8 унций, приготовленная...
Низкое жирное, высокое волокно, отличная альтернатива предварительно упакованным закускам овсянки! Они делают отличный завтрак на ходу или в середине утра. Храните в герметичном контейнере или в...
Этот быстрый хлеб с корицей имеет сладкую корицу, которая кружится в тесто для мраморного эффекта. Это восхитительный способ начать утро! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут...
Эти простые и вкусные блины сделаны из миндальной муки, смешанного миндаля и кокоса, кленового сиропа и корицы для нового любимого семейного завтрака. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Я люблю тосты авокадо, и если вы добавите в него яйцо, у вас есть полная еда. Иногда я использую бальзамический уксус, чтобы приправить авокадо вместо лимонного сока. Вы можете сделать яйцо любым...