Это восхитительное турецкое блюдо, которое было создано для американских вкусов рядом с военной базой. Рецепт для тавы не обязательно должен быть точным, вы можете добавить более или менее ваши ингредиенты по вкусу. Секретным ингредиентом турецкого вкуса является красный перец. Подавать над рисом.
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла, разделенное
1 фунт без кожи без костей куриные половинки - разрезать на 1 дюйм кубики
(12 унций)
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров с соком
1 (6 унций) баночные грибы, слитые
1 лук, нарезанный кубиками
1 столовая ложка измельченного чеснока
соль и перец для вкуса
1 (16 унций) Сыр с измельченным моцареллой сыр
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте блюдо средней запеканки.
Нагрейте 1 столовую ложку масла в сковороде на среднем огне и варите курицу, пока соки не прочли.
Пюреруйте жареный красный перец в блендере или кухонном комбайне до однородного состояния. В приготовленной запеканке блюдо смешайте приготовленную курицу, жареный красный перец, помидоры, грибы, лук и чеснок. Приправить солью и перцем. Сбрызните оставшимся 1 столовым оливковым маслом, а также сверху с сыром моцареллы.
Выпекать 30 минут в предварительно разогретой духовке, пока сыр не расплавится и не пузырится.
Пищевая ценность (на порцию)
| 397 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 44 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 397 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 9г | 46% |
| Холестерин 113 мг | 38% |
| Натрий 854 мг | 37% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 44г | |
| Витамин С 22 мг | 112% |
| Кальций 638 мг | 49% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 411 мг | 9% |
Вам может понравиться
Свиные отбивные приправлены карри и яблочной чатни, которые сочетаются с прекрасными ароматами. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Ингредиенты 3...
Это отличный рецепт гамбургера индейки, сделанный еще лучше с сыром фета и оливками каламаты. Подавайте эти вкусные угощения с разжиженными солнцем помидорами и контактом в греческом стиле. Время...
Легкая закуска для суши, вдохновленную суши на двоих. Я использую 100% холодного прессования нерафинированного арахисового масла, потому что оно сохраняет сильный аромат арахиса и вкус. Фурикаке...
Легкий ужин с одним из них, который соединяет курицу с кукурузой и картофелем. Если вы используете толстые кусочки курицы, вам нужно приготовить курицу вместе с картофелем и кукурузой. Если вы...
Это прекрасное блюдо появляется со вкусом и приносит вкусы тропиков к вашему обеденному столу! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 6 Урожай: 6...