Нежный, сочный говяжий язык на гриле с оттенком сладкого из Терияки.
Ингредиенты
3 фунта говяжьего языка
1 чашка соуса терияки
1 (20 унций) Can Can Pineapple Rings, дренированные
Пошаговый рецепт
Поместите язык в большой запас и покройте водой. Доведите до кипения на среднем огне. Варить язык в течение 2 часов. Выключите огонь и дайте остыть в течение 1 часа. Снимите кожу от языка и выбросьте.
Переложите язык на режущую доску и нарежьте на 1/2 дюймовые ломтики. Покройте обе стороны соусом терияки.
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.
Гриль ананас и ломтики языка в течение 6 минут; Переверните на полпути через время приготовления.
Пищевая ценность (на порцию)
| 389 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 389 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 30% |
| Насыщенный жир 9г | 43% |
| Холестерин 140 мг | 47% |
| Натрий 1455 мг | 63% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 9 мг | 44% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 277 мг | 6% |
Вам может понравиться
Эти овощные пакоры восхитительны. Вам понравится этот рецепт, если у вас когда-либо были японские овощи, покрытые темпурой. Эти пакоры похожи, но пряное тесто придает им уникальный вкус. Подавать с...
Эта запеканка быстрая и легкая, но полна аромата. И детям, и взрослым это нравится! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты...
Это быстрое и простое индийское куриное карри объединяется быстрее, чем вы ожидаете со своим мгновенным горшком. Имбирь, чеснок, кориандр, гарам масала и порошок чили делают его абсолютно ароматным...
Этот рецепт Thai Green Curry никогда не может угодить! Это быстро и легко сделать, а курица остается влажной и нежной. Подавать на жасмин рис для удовлетворительной еды. Время подготовки: 20 минут...
Это, как называется моей мамой, мой фирменный рецепт бирьяни. Это здорово и имеет половину калорий обычного отдыха, так что это бонус! Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 1 час 5...