Нежный, сочный говяжий язык на гриле с оттенком сладкого из Терияки.
Ингредиенты
3 фунта говяжьего языка
1 чашка соуса терияки
1 (20 унций) Can Can Pineapple Rings, дренированные
Пошаговый рецепт
Поместите язык в большой запас и покройте водой. Доведите до кипения на среднем огне. Варить язык в течение 2 часов. Выключите огонь и дайте остыть в течение 1 часа. Снимите кожу от языка и выбросьте.
Переложите язык на режущую доску и нарежьте на 1/2 дюймовые ломтики. Покройте обе стороны соусом терияки.
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.
Гриль ананас и ломтики языка в течение 6 минут; Переверните на полпути через время приготовления.
Пищевая ценность (на порцию)
| 389 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 389 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 30% |
| Насыщенный жир 9г | 43% |
| Холестерин 140 мг | 47% |
| Натрий 1455 мг | 63% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 9 мг | 44% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 277 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот простой рецепт использует минимальные ингредиенты, чтобы выделить восхитительный вкус морского гребешка! Украсьте с дождей бальзамического и нарезанного свежего базилика. Время подготовки: 5...
Этот грибный соус для стейка настолько прост и легко. Это идеальная пара с приятным сочным стейком. Вы можете приготовить овощи по своему вкусу, насколько мягко вы хотите. Вы всегда можете удвоить...
Это хороший способ съесть свои овощи! Подавать над белым рисом и немного соевого соуса и лайма. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1...
Это мой любимый рецепт курицы кунг -пао. На вкус он на вкус из моего любимого китайского места. Это тоже быстро и легко. Подавать с теплым приготовленным рисом. Попробуй это! Время подготовки: 25...
Это отличный рецепт супа лазанья. На вкус он как лазанья в миске. Подавайте его с теплым хрустящим хлебом для идеальной зимней еды. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут...