Этот рецепт был дан мне друг на работе, который является заядлым охотником за оленями. Это совсем другое, но вкусно! Вы никогда не узнаете, что едите оленину.
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла
2 фунта оленины, разрезать на кубики
1 большой лук, нарезанный
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 (4 унция) может нарезаться нарезанными кубиками зеленого перца чили
2 (15 унций) банки с почечными бобами, дренированными и промытыми
2 (10,5 унции) говяжий бульон банок
2 чайные ложки сушеные орегано
2 чайные ложки наземной тмин
чайная ложка соли
1 чайные ложки паприки
Пошаговый рецепт
В большой сковороде на среднем огне варить оленину, лук и чеснок в масле, пока мясо не подрумянится. Переложите в медленную плиту и перемешайте вместе с чили, бобами, бульоном орегано, тмина, солью и паприкой. Готовьте на средних 4-5 часов.
Советы
Знаете ли вы, что домом для множества рецептов медленной плиты? Нажмите здесь, чтобы посетить нашу полную коллекцию.
Пищевая ценность (на порцию)
| 291 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 36г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 291 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 107 мг | 36% |
| Натрий 816 мг | 35% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 7г | 26% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 36г | |
| Витамин С 11 мг | 56% |
| Кальций 59 мг | 5% |
| Железный 7 мг | 37% |
| Калий 345 мг | 7% |
Вам может понравиться
Эта куриная курица с медленной плитой можно сделать с бедрами или грудью. Это здорово в тако, фахитасе или во всем, что вы хотите положить с собой! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4...
Лучшая теплая жареная кукуруза в початках с восхитительным мексиканским стилем. Острый топпинг также восхитительна на свежей кукурузе, которая была приготовлена на приготовлении на вашей кухне. ...
Эти гамбургеры с яйцом-модифицированная версия творческой пасхальной трапезы друга! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 гамбургеры...
Трио картофеля приправлено оливковым маслом, бальзамическим уксусом, тимьяном и чесноком. Время подготовки составляет 15 минут. Этот рецепт взят из поваров, статей и рецептов Webb Cooks, Robyn Webb...
Вкус этого нежного запеченного оранжевого цвета усиливается с приправами в итальянском стиле, которые наверняка понравятся даже самым популярным едоком. Это быстро, легко и просто вкусно. Время...