Эти тайские куриные фрикадельки такие вкусные. Вы должны попробовать их!
Ингредиенты
2 фунта
1 стакана сухих панировочных сухарей
4 зеленого лука, нарезанный
1 столовая ложка заземляющего кориандра
1 стакан нарезанного свежей кинзы
чашка сладкого соуса чили
2 столовые ложки свежего лимонного сока
масло для жарки
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте курицу и хлебные крошки. Приправить зеленым луком, наземным кориандром, кинзой, соусом чили и лимонным соком; хорошо перемешать.
Используя влажные руки, сформируйте смесь в шарики равномерно формы, которые достаточно маленькие, чтобы есть пальцами, либо достаточно большие, чтобы использовать в качестве гамбургеров.
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Жарить куриные шарики партиями, пока не подрумянится.
Примечание редактора
Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Точное количество может варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и удельного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 313 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 313 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 69 мг | 23% |
| Натрий 247 мг | 11% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 5 мг | 24% |
| Кальций 52 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 292 мг | 6% |
Вам может понравиться
Я делаю этот рецепт спагетти от дорогого друга семьи, более 25 лет. Это, безусловно, лучший домашний соус и фрикадельки, которые у нас когда -либо были. Я также просто поджарил говядину и добавил ее...
Хорошо использовать с тушеным мясом или супами. Когда я рос, у нас были это с Sauerbraten. Я не знаю, почему в центре всегда есть гриб, просто есть. Время подготовки: 30 минут Время приготовления...
Эта вкусная запеканка Рувима со слоями квашеной капусты, солонины, швейцарского сыра, ржаных хлебных крошек и заправки для салата в российском стиле похожа на бутерброд с запеченным гастроном в...
Прекрасная куриная пепперони, приготовленная из курицы с панировкой, покрытая пепперони, томатный соус и сыр моцареллы. Подавать простой или над вашей любимой пастой. Время подготовки: 20 минут...
Это проверенный и настоящий рецепт для свиных отбивных, но он отлично работает, используя курицу. С курицей время приготовления больше похоже на 40 минут для толстой груди. Время подготовки: 10...