Найдя это через Carnie Wilson, она называет это Chicken Larbito, хотя в тайских ресторанах это просто называется LARB. Вкусный! Наслаждайтесь на салат или кусочках капустного клина!
Ингредиенты
1 фунт земля курицы (предпочтительно белое мясо)
1 красный лук, пополам и тонко нарезанный
Решенные луковые луки (в основном белые детали)
1 лайм, сок
2 столовые ложки нарезанных свежей кинза
1 столовая ложка мелко нарезанной свежей мяты (необязательно)
2 чайные ложки измельчали свежий имбирь
1 чайная ложка Lemongrass Paste (необязательно)
1 чайная ложка рыбного соуса, или больше по вкусу
1 чайная ложка красного перца или более
1 чайная ложка морской соли
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Добавить курицу. Готовьте и перемешайте, пока курица не разбит на маленькие кусочки, около 5 минут. Добавить красный лук и зеленый лук. Продолжайте готовить и разбивать курицу, пока не подрумянится, около 2 минут. Добавьте кинзу, мяту, имбирь, лимонную траву, рыбный соус и хлопья красного перца. Готовьте и перемешайте, пока аромат не смешивается, еще примерно на 3 минуты. Сезон с морской солью.
Пищевая ценность (на порцию)
| 165 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 165 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 69 мг | 23% |
| Натрий 595 мг | 26% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 9 мг | 47% |
| Кальций 32 мг | 2% |
| Железный 7 мг | 36% |
| Калий 318 мг | 7% |
Вам может понравиться
Комбинация яйца и айоли делает этот бургер особенным. Возьмите несколько салфеток, это может стать восхитительно грязным! При сборке гамбургера я рекомендую вам распределить айоли на нижней булочке...
Нет ничего более заполненного, чем сытное туфли с картофелем, помидорами и луком, и это готово менее чем за час. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут...
У этого соуса есть вкусные кусочки и отличный вкус. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 36 минут Общее время: 41 мин Порции: 8 Урожай: 2 чашки Ингредиенты пищевой спрей 1 чайная ложка...
Цыпленок, брокколи и Orzo кипятся в сливочном соусе Альфредо для этой легкой, приятной семейной блюда. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 18 минут Общее время: 28 минут Порции: 5...
Это фаворит из моего детства - моя мама сделала бы это для праздничных блюд. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты...