Мы поменялись креветками для лосося в этом взгляде на вирусную тенденцию запекания суши тиктока. Это отличные закуски, чтобы подавать на коктейльной вечеринке, а также еда со легким салатом из огурца на стороне. Если вы не фанат Nori, попробуйте вместо этого с помощью Wonton Crappers.
Ингредиенты
пищевой спрей
3 листа нори (сухое морские водоросли), расквартированный
1 чашки теплых приготовленных суши рис
1 чайная ложка приправленного рисового уксуса
Кубок японского майонеза (например, Кьюпи)
1 столовая ложка соуса Sriracha Chile
1 столовая ложка приправленного рисового уксуса
1 столовая ложка соевого соуса
1 фунт сырой средней креветки, очищенные и деформированные
Кубок приправленных пасторов
1 столовая ложка масла канолы
столовая ложка белых семян кунжута, поджаренных
столовая ложка черных кунжутных семян
2 столовые ложки тонко нарезанные луки
авокадо, мелко нарезанный
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Слегка распылите жестяную олову с брызги.
Распределите рис в равномерный слой на противне, чтобы немного остыть, и посыпать 1 чайной ложкой рисового уксуса.
Размешайте майонез, шрирача и оставшиеся 1 столовую ложку рисового уксуса в средней миске, пока не смешано. Перевести 1/4 стакана смеси майонеза в отдельную небольшую миску; резервировать на потом.
Размешайте соевый соус в оставшуюся смесь майонеза в средней миске; Добавьте креветки до покрытия.
Поместите площадь нори в каждую подготовленную чашку для маффина. С влажными руками бросьте рис на противень, чтобы отделить зерна. Верните каждый квадрат Нори с примерно 2 1/2 столовыми ложками риса и нажмите на дно чашки для кекса. Вершина каждый с 3 креветками; Отбросьте любую оставшуюся смесь майонеза из чаши с креветками.
Размешайте масла Panko и Canola в маленькой миске. Выпекать чашки креветок в предварительно разогретой духовке 8 минут; Снимите из духовки и посыпьте большой щепоткой смесью панко. Вернитесь в духовку и выпекайте, пока креветки не будут готовы, а панко не станет золотистым, на 6-7 минут дольше.
Осторожно выньте чашки с олова для кекса и положите на блюдо. Сбрызнить смеси с зарезервированной смесью майонеза, посыпать белыми и черными семенами кунжута и зеленым луком; Верх с авокадо. Подавать горячую.
Примечание
Я использовал 8-дюймовые листы Nori для этого рецепта.
Пищевая ценность (на порцию)
| 288 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 288 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 120 мг | 40% |
| Натрий 538 мг | 23% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Белок 18г | |
| Калий 251 мг | 5% |
Вам может понравиться
Ароматное, пикантное и суккулентное кубинское свиное жаркое, которое полюбит вся семья. Подавать с ароматом тмина черную фасоль и пюре из сладкого картофеля. Время подготовки: 20 минут Время...
Этот рецепт куриного паприкаша замечательный. Моя бабушка готовила это сытное куриное блюдо всякий раз, когда мы ее посещали. Это было единственное, что я съел, пока не был готов к разрыву! Время...
Этот рецепт итальянской колбасы прост и универсален. Следуйте указаниям для колбасных котлетов или используйте мясную смесь в соусе или фрикадельках спагетти. Вы можете взять его от легкой до...
Моя мама всегда делала это в осенние месяцы, когда погода стала холоднее. Моя семья любит это. Очень простой воскресный ужин. Время приготовления: 1 час 20 минут Общее время: 1 час 20 минут Порции...
Я люблю делать эти ароматные гамбургеры из баранины, наполненные сливочным, вкусным козьим сыром. Я использую базилик и орегано в моем, но не стесняйтесь использовать ваши любимые травы и специи, так...