Эта сальса быстро и легко сделать. Это красочно и самое важное, это вкусно! Всякий раз, когда я беру это на вечеринку, я приношу рецепт, потому что меня всегда просят об этом. Подавать с чипсами из тортильи; Цветные - это весело!
Ингредиенты
1 (11 унций) может цельная кукуруза ядра, дренированная
1 (4 унция) может нарезать черные оливки, дренированные
1 чашки нарезанных кубиками рома помидоры
чашка нарезанную кубиками красного лука
1 красный сладкий перец, посеянный и нарезанный кубиками
1 чайные ложки измельченного перца халапеньо
1 авокадо - очищен, ятчика и нарезанный кубиками
2 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки свежего сока лайма
1 чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
-
Смешайте кукурузу, оливки, помидоры, лук, красный перец и перцем халапеньо в большой миске. Аккуратно сложите на кубики авокадо, оливковое масло, сок лайма и соль.
Пищевая ценность (на порцию)
| 68 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 68 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 266 мг | 12% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 14 мг | 72% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 157 мг | 3% |
Вам может понравиться
Острый, сливочный и красочный, этот рецепт представляет собой великолепное обновление мексиканского шпината. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 50 минут Порции: 12...
Эти вкусные грибы с крабами приправлены тимьяном, орегано и пикантным. Выберите грибы хорошего размера для этой закуски, около 2 дюймов в поперечнике. Просто протрите их влажным полотенцем. Время...
Я люблю Berbere Spice, классическую эфиопскую смесь специй, но мне никогда не приходило в голову сделать свою собственную. На самом деле, традиционные специи Berbere будут использовать цельные семена...
Пятислойный падение со всеми ароматами Средиземного моря, и это тоже красиво! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 2 (10 унций) контейнеры...
С помощью этого рецепта подражания Нобу вам не нужно посещать известный японский ресторан, чтобы получить в свои руки эту модную, вкусную закуски. Хрустящие жареные рисовые укусы накапливаются высоко...