Этот салат из огурца с лимоном и помидорами - это простое освежающее блюдо, которое сопровождает любой тип пищи.
Ингредиенты
2 помидоры, нарезанные
1 огурец, очищен и нарезанный кубиками
1 лук, нарезанный
1 столовая ложка лимонного сока
соль и молотый черный пепер по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте помидоры, огурец и лук в салатной миске. Посыпать лимонным соком; Приправить солью и черным перцем. Смешайте до тех пор, пока хорошо смешано. Поместите в холодильник, чтобы расслабиться перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 46 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 46 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 0% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 156 мг | 7% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 24 мг | 121% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 481 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это быстрое и легкое побочное блюдо, которое я заработал, чтобы дополнить любую рыбу или куриное блюдо с шпинатом, нарезанными кубиками помидоров и этого богатого сыра Roquefort (любой голубой сыр...
Я смешал много предложений рецензентов для жареных зеленых помидоров с ингредиентом, который предложил мой пожилой бывший свекровь. Результатом является сладкое, горячее сочетание, которое восхищает...
Сырье, ароматный картофель наверняка порадует самого финикового едока! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 1 час 50 минут...
Эти лапши Lo Mein были созданы из смеси нескольких рецептов. Добавьте свое любимое мясо для основного блюда или подайте в качестве стороны. Если подавать с мясом, варите мясо отдельно. Время...
Это долгожданное изменение от тако! Подавать с салатом, больше сальсы и сметаны. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты...