В Италии этот суп из тортеллини в курином бульоне называется Tortellini en Brodo. Если вы держите морозильную камеру, этот суп защелачивается, чтобы нанести удар после долгого дня в офисе.
Ингредиенты
2 стакана куриного бульона с низким содержанием крема
чашка воды
(16 унций) упаковка замороженных сыров тортеллини
1 стакан нарезанного кресс -сала
2 зелена
3 капли горячее соус из красного перца (необязательно)
2 столовые ложки тертого сыра романо
Свежий молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Размешайте бульон и воду вместе в кастрюле; довести до кипения.
Размешайте замороженные тортеллини в смесь бульона и варите, иногда перемешивая, пока тортеллини не плывет вверх, а начинка не станет горячей, от 6 до 8 минут. Перемешайте кресс -салат и зеленый лук в бульонскую смесь и варите, пока кресс -кресс -салат, примерно на 2 минуты. Добавить соус с острым перцем.
Посыпать сыром Романо и черным перцем.
Советы
Вы можете заменить сыр Романо пармезаном.
Пищевая ценность (на порцию)
| 204 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 204 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 30 мг | 10% |
| Натрий 335 мг | 15% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 6 мг | 28% |
| Кальций 58 мг | 4% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 56 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот рецепт фаршированного кармана подражания наполнен итальянскими фрикадельками, покрытыми соусом маринары, и покрыт смесью итальянских сыров и заключенные в полумесяц. Время подготовки: 15 минут...
Эта медленная жареная свиная корейка - самая нежная, ароматная свинина, которую вы когда -либо получили. Медленная приготовление пищи и ночлега стоят времени, а соус потрясающий! Время подготовки...
Используйте курицу с грилью из продуктового магазина или сделайте свою жареную курицу для этого рецепта. Фрукты приносят слегка сладкий вкус, а сельдерей и орехи пекан дают отличную текстуру. Этот...
Этот куриный суп из тортильи, приготовленный из курицы -гриль, идеально подходит для холодного дня. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 8...
Планировать заранее. Эти куриные самородки получают ночную обработку, прежде чем жарить воздух. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8...